金风抽丰起，菊花黄，落叶绚丽，又到了季候变更的工夫，气象乍寒乍热，那没有昨天刚下了场秋雨。俗语说：“一场秋雨，一场凉”，早上起来，仍是感到有些冷气的，浑身上下皆很凉。昨天晚上，看手机里的小说睡的晚，子夜又踢了被子。此刻，俄然感到嗓子里有痰，借有些轻轻的痛意，阳台上的冷风吹过，忍不住挨了几个喷嚏，怕是又有点伤风上火了
像这类有点伤风上火的，我从来不吃药，而是喝碗妈妈小时候给我喝的红枣姜汤火，然后再好好睡一觉，基本上便会好了。人们皆道秋季进补正其时，有吃羊肉大补的，有吃海鲜螃蟹的，山珍菌类的，在我看来，皆不如一碗简略的红枣姜汤火，去的实惠，对女人来讲大补哦。并且本钱只有1块钱，简略、便利，本人在家皆能做。
红枣补气血，这是各人皆晓得，特殊是咱们女人正在这个季候，脸色苍白没有悦目的；姜是调味品但更驱寒，这个季候喝点，身上会发烧，帮咱们驱寒气、湿气；红糖对产后的女人，和气血虚的女人，皆是不错的典范的补品，我记得我出产儿子后，无论婆婆仍是本人的娘，皆让我大把大把的吃红糖；枸杞有补肾虚的功用，出睹那些40岁后的中年男人，每天保温杯里泡着枸杞。枸杞关于汉子有“充电宝”之称呢，中年男人的续航才能，很紧张，呵呵：）。枸杞对女人也有美容，津润皮肤的作用，适量放点到红枣姜汤火里，也很不错的。
起首，咱们要筹备食材，1碗红枣姜汤火，6个年夜红枣基本上够了（必然是皮薄核小肉多的干枣哦，市场上普通皆有卖的），1大片鲜姜（必然要鲜姜，由于鲜姜滋味好），红糖一大勺（不想喝太甜的适量啊），枸杞适量（女人喝少放点，汉子喝便多放点）。
然后，咱们往锅里添一碗水，把适才筹备的食材放进去，切记枸杞先不要放。盖上锅盖，开战，也许煮10分钟摆布，然后再把枸杞放进去，再熬煮2分钟便可出锅。
红枣姜汤茶必然要趁热喝，趁热喝后果最好，能把食材的功能施展到最大。作为女人，坐在沙发上，看着电视，桌子上放一碗热火朝天的红枣姜汤茶，一小心一小心的啜饮，是多么的满意与幸运，女人就要对本人好一点。当然也不要记了身旁的阿谁他，趁热把红枣姜汤茶装到他的保温杯里，等他拎起保温杯，喝到嘴里的时间，生怕也是幸运满满。
秋季必然要喝它，家家户户皆有，吃对了全身湿气皆赶跑，连忙动手做给本人和身旁人一杯暖暖的红枣姜汤茶吧！
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