如果嗅觉敏锐，可能有助于长期养护鼻子的措施。
嗅觉的敏锐可能有助于养护鼻子。 很多人认为鼻子做不好不是大缺点，但根据新的研究，嗅觉的敏锐可能有助于你长寿。 关于hao123m科普的豆子知识进行调查吧！ 研究者在13年的跟踪调查中，对71~82岁的2289人.
很多人认为鼻子不好不是大缺点，但新的研究表明嗅觉敏锐可能有助于你长寿。 关于hao123m科普的豆子知识进行调查吧！
研究者在13年的追踪调查中，研究了2289名71~82岁没有健康问题的被实验者。 研究者首先让被实验者判别12种常见气味，根据他们能判别的气味数量进行了012的评分。 结果表明，在随后的研究期间，排除了性别、种族、生活方式等因素，与嗅觉测试得分高的老年人相比，“鼻子不好”的受试者在10年间死亡率高46%。 十年后的死亡率高了62%。
研究人员表示，失去嗅觉是健康状况恶化的早期迹象，表明身体和精神开始衰退。 另外，嗅觉不好的人也容易患神经退行性疾病(老年痴呆症、帕金森病等)和心血管病。 专家警告说，“鼻子不好”并不直接导致死亡，但如果嗅觉功能持续下降，必须警戒，尽早就诊。 另外，将老年人的嗅觉评价纳入常规健康诊断项目也是很好的方法。
上了年纪的人依然有很好的嗅觉，意味着获得长寿入场券的希望很大。
1、嗅觉减退之谜
嗅觉是天生的，10—60岁之间最敏锐，60岁以后气味的能力开始下滑，到80多岁为止嗅觉只剩下30岁时的一半。 这种嗅觉减退不用担心，是生理老化。 60岁前没有气味的话，必须寻找吸烟、过度饮酒、鼻塞、服用甲状腺功能亢进症治疗药等药物的原因。 要排除这些情况，就必须考虑疾病的祸害。 请仔细品尝香油、葱、大蒜、酒精、醋等平时熟悉的气味。 迟钝了，就去看医生吧。
2 .养护鼻子的措施
人的嗅觉灵敏，能敏锐地感觉到食物的香味(食物香味的80%是嗅觉贡献的)，我可以给你吃吗？ 营养的消化吸收和利用率高，身体自然加倍。 另外，敏锐的鼻子证明你与上述疾病无关，进入寿星行列的概率明显增加。 所以，有必要加强养护措施。
及时治疗各种鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉，保持鼻道通畅。
注意鼻腔卫生，不要胡乱挖鼻孔，胡乱剪鼻毛等习惯。
搞好口腔卫生，可以减少嗅觉障碍的发生。 因为口腔和鼻腔是相通的。
保温。 寒冷是鼻子的三大“天敌”之一，秋冬气温骤降，冷空气对鼻粘膜及其生理功能产生不利影响。 鼻腔粘膜血管热收缩时，会引起缺血和营养障碍，减弱粘膜上皮纤毛运动，降低鼻子的净化和防御功能，病毒和细菌随着缺血侵入呼吸道。 因此，在寒冷的季节必须注意保温，如戴口罩、吃热菜、喝热茶、烧水等。
保持湿度。 因为鼻子的另一个大“天敌”是干燥的，鼻腔内保持湿润就能发挥作用。 吸入空气干燥后，鼻粘膜分泌大量液体，湿润鼻腔，粘膜上皮的纤毛运动减弱，鼻功能下降。 戴口罩、多喝热水、呼吸热气是保湿鼻腔粘膜的好方法。
避免长期吸入交通废气，其中含有的有毒化学物质如二氧化硫、氮化物等容易损伤鼻粘膜，最终诱发嗅觉障碍。
不要频繁购物，减少废气、灰尘的吸入。 废气也是鼻子三大“天敌”之一。
装修后的房屋必须打开门窗至少两个月后入住，嗅觉细胞被残留的甲醛等化学物质杀伤。
远离任何刺激性气味。 平时不要频繁或过度使用香水、精华液、洗发水、除臭剂、防虫药、新鲜露水等。
公共场所提倡多使用花和草药等自然香源。 生活、工作环境必须维持空气的新鲜流通。
如果有必要，要慎重隆鼻手术。
要小心滴鼻药，请避免长时间使用麻黄碱滴鼻液。 特别是，不要滥用滴鼻。 否则会对嗅神经造成潜在的损害，降低嗅觉。
按摩鼻子和做鼻保健操对急性慢性鼻炎、鼻窦炎、感冒等症状也有一定的疗效。
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