宝宝体虚进补能跟大人一样吗？宝宝体虚进补怎么补比较健康？孩子的身体状态跟大人不一样，接下来看看宝宝体虚该怎么办？
有一位小朋友两周半了，差不多从6个月开始，每天晚上睡觉前都要大哭一场，明明很困，却要不断地折腾，不愿意入睡。仔细沟通才知道，因为孩子长地比较瘦，从小就经常吃鸽子肉、鸽子汤滋补身体。
这是常见补出来的毛病，很多孩子容易感冒生病，或者长地没有别人家孩子高，父母就想给孩子多补补，促进生长发育。这个是一个常见误区，儿童的“体弱”跟成年人的“体弱”是两码事，成人的进补方法不能套用在儿童身上，容易补坏了脾胃，影响正常营养物质的吸收。
大人与孩子不一样的身体状态
大人与小孩是完全不一样的身体，大人已经停止生长发育，所以需要靠外界的药材来进补，而且小孩正处于生长发育过程中，他自身调整能力迅速又强大，一般无需额外进补，他就如同一粒种子，本身的生生之机是补品所无法比拟的。
一般而言，大人常用的苦寒、清热、温补的中药药膳方子都大不适合小孩子。常见的补品中，阿胶有补血作用，燕窝能补气血，鹿茸一般供阳虚者进补，红参、党参等参类用于补气，这类大补品都不适合小孩子。外加现在保健品市场良莠不齐，不合格补品在加工过程中加入了不明添加剂，会对孩子健康有负面影响。
补品变祸品
这些补品不仅仅不能为孩子进补，而且会成为孩子身体的负担，因为孩子具有“脾常不足”的生理特征，也就是说他的脾胃还在发育生长之中，消化能力没有那么强，补品如果不能被消化吸收，就会滞留在体内，成为“祸品”，给身体制造各种祸端。
增强脾胃功能，是最好的进补！
除了药补之外，目前常见的补钙补锌等微量元素进补，也不是最好的进补方法，给孩子最好的进补法，就是让孩子脾胃能够正常运作，能够把吃进来的食物消化吸收，变成水谷精微，帮助孩子成长。
因为脾胃为后天之本，气血生化之源，我们吃进来的食物，都需要靠脾胃运化。孩子本身生命力旺盛，只要脾胃恢复正常，日常的家常便饭就是最好的补品。
授人以鱼，不如授之以渔，给孩子进补，不如增强孩子脾胃的功能。如果孩子生长发育正常，只需合理饮食即可，无需任何进补。
如果孩子出现生长发育延缓、大便长期不调、睡眠不佳、反复湿疹、反复感冒生病、鼻炎、过敏性体质等问题，需要专业医生调理，不论用小儿推拿、艾灸或者中药等，都可以起到很好的调理作用，切不可自己随便给孩子吃各种补品、大鱼大肉进补。
如果只是有些体弱的孩子，日常在家给孩子做捏脊、摩腹推拿，增强孩子的体质，比吃各种补品都好。
小宝宝积食如何保护胃？一岁以内小宝宝，特别容易积食，特别是在加辅食的初期；未加辅食的宝宝积食也是常见，因为妈妈的饮食不对，也会造成积食。
宝宝很多问题都与积食有关，比如宝宝突然没有食欲、便秘、大便干燥、舌苔中间变厚、有口气、晚上睡觉不踏实、夜啼、呕吐、腹泻、手心脚心发热、腹胀等都有可能是因为积食引发的。
三十年前，孩子的生长发育缓慢可能还与食物贫乏有关，但是现在的宝贝们进入新的时代，他们的生长发育缓慢，往往是因为食物过于丰盛，伤及脾胃有关。中医讲：“饮食自倍，脾胃乃伤”。
所以，只要我们怀着宝宝不怕饿、宝宝7岁前是“佛口”的态度，就会变的很从容，在物质层面就不会焦虑，孩子饿两顿，也无所谓，吃萝卜白菜也是一种福气，会更多专注给孩子精神层次的东西。
前几天，与朋友聊天，我们都有一种隐隐担心，目前被物质过度喂养的宝贝们，如果缺乏精神层面的给予，二十年后将会面临着精神贫乏的危机，他们可能会陷入人生极度迷茫和痛苦之中。所以养育孩子，我们需要改变观念，从关注物质转移到关注精神。
就算我们有这个觉知，宝宝处于丰富的物质世界里，积食也是难以避免的事情，所以学会处理小宝宝的积食，保护娇嫩的脾胃，尤为关键。
因为孩子的抵抗力、生长发育与脾胃关系最大，一旦脾胃受伤，调理起来就非常漫长，甚至会发展到鼻炎、过敏体质、腺样体肥大等慢性疾病。
小宝宝积食，在护理方面需要更温和，不宜太猛，我们可以选择三种方式，一是减食，让身体自我恢复；二是小儿推拿，帮助脾胃运化；三是食疗，帮助消食。
—— 减食 ——
积食初期，减食是一定要做的，特别是晚餐。小宝宝特别容易会陷入一种恶性循环，积食后，晚上会睡不好，不断啼哭找奶吃，一吃就不哭了，睡一会儿又哭又找奶吃，反反复复一个晚上夜奶不断，让妈妈也无法休息。
这种情况，宝宝并一定都是饿了或受惊，有可能是脾胃难受，通过吃奶来寻找一种慰藉，所以面对这种情况，我们大人也很容易烦躁，但是烦躁会传导给宝宝，一定要深呼吸，放松心情，安抚宝宝，逐渐减少吃奶量，给宝宝脾胃减少负担（千万不要用“哭声免疫法”，此时安抚宝宝，给与他安全感非常重要）。
大宝宝减食就比较容易做到，一般有人陪他玩耍，对于吃的欲望，就会大大降低。如果宝宝不想吃，那就可以自然减食，不需要哄骗孩子吃。
—— 小儿推拿 ——
如果积食比较严重，减食的同时可以选择小儿推拿或食疗，二选一就可以，因为小宝宝的脏腑、经络还在发育中，所以对于非专业的父母而言，给小宝宝按摩，尽量不要选择离脏腑比较近的身上穴位，比如中脘、天枢一类，如果要做，尽量选择轻柔的摩法。
小宝宝积食，我们可以给宝宝“揉板门”来消健脾和胃、消食化滞，运化调达上下之气，如果宝宝还伴随着大便不通问题，可以加清大肠，帮助大便排出，每个穴位按揉三分钟左右，注意要轻、柔、快，宝宝脏腑清灵，经络通畅，轻柔快就有效果，力气太大可能就伤经络。
—— 食疗——
除了推拿外，我们还可以选择食疗的办法，已经加辅食的宝宝，可以吃点白萝卜汤、大白菜汤来化积清肠清热，还可以选择一个平和的食疗药材——淡豆豉，（备注：不是炒菜用的咸豆豉），这个在《圆运动古中医学》里被称为小儿至宝，具有调和肠胃、解表、除烦、解毒驱瘴等作用。
原料：淡豆豉6克
做法：先将淡豆豉浸泡半个小时，然后大火烧开，小火煮一个小时。
服用量：一天两次，每次量按照宝宝能喝的量，一般100ml~150ml，连续喝两三天。
对于准备加辅食的宝宝，避开积食根源。
