孩子别碰或撞，突然腿部疼痛，妈妈们别担心，这可能是生长疼痛。 白天活动量比较多，到了晚上才出现这种现象，不影响宝宝的生长发育。
一天晚上，女儿琪琪突然伤了脚。
“妈妈，我的脚疼！ ”。
“没撞到你，你为什么脚疼？ ”。
“不知道，妈妈给我揉揉！ ”。
琪琪的妈妈说：“奇怪，这是怎么回事？ ”暗暗地想。
第二天琪琪的妈妈在考虑要不要带孩子去看医生。
“妈妈，我要和娜娜去打球！ ”。
“你不是脚疼吗？ 现在不疼吗？ ”。
“不疼，不疼，够了！ ”。
“这孩子在和我玩狼游戏吗？ ”。
上面的对话发生了好几次之后。
“妈妈，我的脚疼！ ”。
“琪琪在对妈妈撒谎吧。 其实不疼吧。 ”。
“不，我没有撒谎。 ”。
突然祖母从后面出现，“你不知道孩子不会撒谎吗？ 她说疼一定疼！ ”。
琪琪的母亲一时说了怼的话，在网上做了百度的五花八门的说明，还是百思不得其解。 “这到底是怎么回事？ 钙不足吗？ 关节炎？ ’越想越没底，直接把孩子带去了医院。
医生经过检查评价，给琪琪妈妈定心丸。 “孩子这种脚痛是成长痛，是成长期的正常现象，不用太担心，自己会好转。 ”。
那么，什么是成长痛呢？ 你怎么知道孩子的脚疼是病还是成长痛？ 生长痛该怎么缓解？ 今天来看看吧。
什么是成长痛？
生长痛通常发生在腿上，一般发生在傍晚和晚上，特别是白天活动量多的日子，但早上和中午几乎不发生。 生长疼痛一般发生在3~5岁和8~12岁的孩子中。 当然，不是所有的孩子都会出现。 一般25%~40%的孩子感到成长痛，女孩比男孩多。
生长痛可能会让孩子有点不舒服，但宝父母不用担心，生长痛其实不会影响孩子的生长发育，不会造成长期的危害。 但是，也必须理解，生长疼痛的出现并不意味着孩子正在急速成长或开始急速成长。
成长痛的特征
1 .通常发生在两侧腿部如小腿、脚踝、膝后侧、大腿前侧，是双脚肌肉的紧缩痛或痉挛痛，与关节无关。 也出现双上肢痛，但都伴随双下肢痛。
2 .生长痛有时突然把孩子从睡眠中唤醒，有时伴有头痛、腹痛，有生长痛的孩子中有1/3伴有反复发作的头痛和腹痛。
3 .生长疼痛一般只要持续一段时间就能自行缓解，一般在10~15分钟以下。
4 .生长痛是你触摸或按摩而不痛，孩子的步行也不受影响，也不会引起跛行或感染。
为什么会出现长痛？
很多人误认为生长痛是孩子缺钙，但实际上没有任何证据表明生长痛与骨骼生长有关，绝对不是孩子缺钙的表现。
出现生长痛的具体原因还不清楚，但由于生长痛出现在活跃经常运动的孩子身上，所以可能与孩子经常运动、经常跳跃、跑步时肌肉过度运动有关。 另外，生长痛也有家人聚集的倾向，如果有大宝，二宝今后也容易出现。
如何减轻成长痛？
孩子白天进行剧烈运动的话，晚上容易出现成长痛，因此完全没有必要减少活动量。 请尝试用以下方法缓解。
1 .定期按摩、拉伸孩子腿部的肌肉和关节，带孩子进行肌肉的拉伸运动。
2 .用热毛巾或热水袋烫脚可以明显减轻疼痛。
3 .给孩子穿运动鞋也能在某种程度上减轻成长痛。
4 .一般来说，生长疼痛的程度不需要吃止痛药，但如果孩子经常在晚上出现影响睡眠，睡前可以用布洛芬或扑热息痛缓解生长疼痛，但不要用阿司匹林。 (药物必须在医生的指导下使用)
我需要什么时候看医生？
如果孩子的成长痛对日常活动有很大影响，或者有以下情况之一的话，必须马上去看医生！
警惕关节炎：关节红肿、疼痛等。 因为生长痛是很深的肌肉痛，不是关节痛。
警惕骨折：如果腿疼部分不想被人触摸，按摩反而会疼，局部有红肿。
警惕骨肿瘤：疼痛越来越严重，疼痛经常持续一整天。 成长痛的持续时间通常在10~15分钟内自行缓解，因此癌性疼痛随着疾病的经过而逐渐恶化，疼痛的持续时间也变长。
另外，骨肿瘤多为单侧肢体疼痛而不是双侧肢体疼痛，也有伴随食欲下降和体重减少的表现，医生身体检查时可以接触疼痛部位的包块和肿瘤。
白血病警戒：除了脚痛以外，原因不明的高烧没有后退，皮肤粘膜苍白，贫血等全身状态恶化的表现持续。
注意：生长痛不会引起孩子的高烧或疹子。
另外，孩子如下表所示时，必须立即接受医生的诊断，排除其他原因。
如果总是固定的某一条腿疼。 生长痛多发生在两边的腿，所以并不是总是固定的腿疼。
如果疼痛是明确来自脚的特定点。 因为生长痛往往具体疼痛点不清楚。
除了脚疼，胳膊和背也疼。
如果步行受到影响，或者出现原因不明的跛行。
医生进一步评价这些状况，排除有无关节炎、维生素d缺乏等。
看这里，宝父母应该知道自己的孩子长大后是否疼，以及应该警惕的疾病信号。 成长痛对孩子没有坏处，父母也不需要太紧张，随着宝宝的成长，成长痛也会挥手拜拜！
