喉咙疼痛是日常常见的症状，无论是男女老少，还是10月怀孕的孕妇都可能发生。 通常喉咙痛的时候，我们都以为火了，其实不然。 很多时候喉咙痛可能和感冒有关，也可能和睡眠有关。 我该怎么办喉咙痛，介绍简单快捷的方法。
喉咙痛该怎么办？
1 .指压推拿方法
喉咙疼痛到吞咽唾液的程度时，可以通过指压揉来缓解。 首先用拇指、食指、中指揉咽部两侧20-30次。 然后最好用拇指、食指捏咽部皮肤20-30次，使咽部皮肤发红，使咽部发热。 最后用手指分别捏风池孔、风府孔、袖口各1分钟揉。
2 .戴上嗓子
喉咙疼痛可以用甘菊溶液湿润喉咙，可以促进镇痛、局部血液循环和炎症的吸收，起到缓解不适感的作用。 其方法是将两杯干甘菊直接放入碗中，加入适量的沸水提取5分钟后，将毛巾浸泡在溶液中，拧入少许多馀的水分后，直接接触喉咙，毛巾冷却后，再重复一次。
3 .盐水漱口
一天用“温盐水”漱口几次，可以缓解喉咙红肿，释放粘液，排出刺激物质和细菌。 把半碗盐溶在一杯水里。 如果你特别讨厌盐的味道，可以在盐水中加入一点蜂蜜，使盐水的味道变甜。 需要注意的是漱口吐水，而不是咽下去。
4 .茶治疗
喉咙痛的患者可以喝4片肥海，玄参12克，泡茶。 胖海是清热解毒、利咽的良药，玄参具有滋阴清热、泻火解毒，治疗虚火上炎的咽喉干痛，两者结合，主要治疗喉痛。
5 .润喉糖和喷雾
喝几口止咳糖浆可以刺激唾液的生成，有助于保持喉咙的湿润。 但是止咳糖浆并不比硬的润喉方糖有效果。 “除此之外，选择含有清凉和麻醉成分的润喉糖更有效果。 比如薄荷和桉树的味道。
6 .止咳糖浆
即使没有咳嗽症状，没有处方的止咳糖浆也绝对有助于缓解喉咙的疼痛。 该滴剂与喷雾类似，复盖喉咙表面，暂时缓解疼痛。
