脂肪肝这种病现在众所周知，主要是现代人吃比较好。 无论是喜欢喝酒的人，还是喜欢快速增肥的人，都容易得脂肪肝。 你知道脂肪肝不能吃什么水果吗？ 这次的饮食疗法养生，为你解析。
很多人认为多吃水果对身体没有任何危害，其实这中间有误区。 特别是肥胖性脂肪肝患者。
水果中含有丰富的维生素、矿物质和食物纤维，这些促进脂质代谢。 但是，水果糖分高，吃多了会扰乱糖代谢，有可能对血糖产生不良影响。 另外，过多的糖类在体内转化为脂肪，可以使脂肪肝恶化。 因此，脂肪肝患者能否吃水果、吃什么种类的水果、怎么吃，必须根据情况来决定。
推荐：每100克水果含糖量低于10克的水果。 包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。 这样的水果每100克可以提供20-40千卡的能量。
慎重选择：每100克水果含糖量为11-20克的水果。 包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。 这样的水果每100克可以提供50-90千卡的能量。
现在我们必须经常考虑饮食热量过剩对健康的危害。 在水果品种的选择上，脂肪肝适合苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖对脂肪肝有益的水果，对胆固醇、护肝、降脂等有一定的调节作用，而且数量不太多。
必要时用萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果。 这里建议：吃水果，尽量在饭前或两餐之间饥饿时吃水果，减少正餐的饭量对脂肪肝的饮食控制是有效的。
脂肪肝患者需要淡淡的低脂肪饮食，通过纠正不良的生活习惯可以改善自己脂肪肝的病变程度。 轻度脂肪肝完全可以通过饮食因素逆转。 脂肪肝患者可以吃任何水果。 每天水果量在400g以上，减少动物性脂肪的摄取，用植物油代替。 量不能控制得太多。
