可以说得了糖尿病与很多美食无缘，但这并不意味着糖尿病患者没有可以自己吃的美食。 那么，今天整理一下适合糖尿病患者吃的四个美食，看看这四个美食到底是什么。
1.口蘑烧白菜
主料：口蘑5克，白菜250克。 调味料：酱油10克，盐4克，植物油10克，白糖2克。 做法：用温水浸泡蘑菇，洗茎，留下第一次浸泡的水。 白菜洗净，切成尺寸段。 油锅热了，请把白菜半熟后，加入蘑菇、酱油、盐、糖，加入蘑菇汤，盖上锅盖，烤到有味道。 产品营养成分：热量155千卡，蛋白质克，脂肪10.5克，碳水化合物10克。
2.素炒小萝卜
主要材料：萝卜200克。 调味料：香菜、大蒜各10克、植物油9克、酱油10克、盐5克、葱、姜各2克。 做法：洗萝卜，切成刀块。 油锅热了之后，放入萝卜炒，放入各种调味料，加入少量温水，盖上盖子加热。 起锅的时候撒上香菜和大蒜。 产品营养成分：卡路里130千卡，蛋白质2克，脂肪10克，碳水化合物8克。
3.烩酸菠菜
250克菠菜调味料： 5克酱油、5克醋、4克盐、5克香油、1克味增、10克团粉。 做法：把菠菜洗净，切成寸段。 锅里放肉汤煮，加入菠菜、盐、味噌汤，团粉用酱油、醋混合后放入汤里，一打开锅就熟了。 饭前浇上香油。 产品营养成分：卡路里130千卡，蛋白质6克，脂肪6克，碳水化合物13克。 特征：具有酸滑利口、广肠干燥的作用。
4.素烧冬瓜
主要材料：植物油9克，盐5克，香菜5克。 做法：冬瓜去皮切生长块。 把香菜洗净切成小块。 油锅热了以后，下冬瓜炒好，等到半熟，再加点水，锅盖合上烧开，再加香菜和盐就可以了。 产品营养成分：卡路里109千卡，蛋白质1克，脂肪9克，碳水化合物6克。 特征：清素对口，有吸脂利水的作用。
以上是我们今天整理的糖尿病患者适合吃的四种美食。 如果你希望自己也享受不同的美食，上面四种素食主义是很好的选择哦。 为什么可以一边感受美食一边控制糖尿病呢？
