高血压是非常常见的疾病，据说很常见，但其危害性非常大，稍微不小心就会危害自己的生命，所以得了高血压除了吃药，还能用食物治疗吗？ 看看适合高血压患者的食物。
(1)芹菜粥
芹菜100克，粳米250克。 先把芹菜洗净，各切成六分钟长的段，然后把粳米洗净。 芹菜和粳米一起放入锅中，加入清水适量，大火沸腾后用火煮，最后加入盐和味噌汤，搅拌。
(2)菊花粥
菊花最后是15克，粳米是100克。 菊花摘茎，放在篮子里蒸后晾干或阴干，细细打磨，准备好。 粳米放入锅中，加入清水适量，用武火煮沸后，用火煮至半成熟，煮至菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。 我每天吃两次晚饭。
(3)绿豆海带粥
绿豆海带各100克，大米适量。 把海带剁碎，和其他两种味道一样煮成粥。 可以吃很长时间的晚饭。
(4)荷叶粥
主要材料有一片新鲜荷叶，120克粳米，一点冰糖。 把新鲜荷叶洗好煎好的汤洗好后，把荷叶汤煮成粳米，冰糖和粥。 早饭是温暖的食物。
(5)醋泡花生米
生花生米浸在醋里，5天后吃，每天早上吃10~15粒，具有降压、止血及降低胆固醇的作用。
(6)糖醋蒜
糖、醋渍有几个月以上的大蒜瓣，每天吃6瓣大蒜，喝20毫升那个糖醋液，持续服用1个月，适合顽固性高血压。
(7)罗布麻五味子茶
罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，汤提代茶杯。 经常喝这种茶可以降低血压，改善高血压症状，预防冠心病。
(8)何首乌大枣粥
主要材料：何首乌50克，加水煎煮，浓汁后，渣中加入粳米110克，大枣5片，冰糖适量，煮成同样的粥，早晚格食一次，具有肝肾、益精血、乌发、降血压的效果。
以上是适合高血压患者的8种食物，这些食物可以在某种程度上缓解高血压，所以如果你周围的人患有高血压，建议为他们煮粥和泡茶来缓解病情，如果可能的话，用饮食疗法解决问题
