冠心病患者要常吃的4种食物，你吃对了吗

前言 冠心病的发生与冠状动脉粥样硬化狭窄的程度和数量密切相关，高血压、糖尿病等疾病及肥胖、不良生活习惯是诱发冠心病的主要因素。 冠心病是世界上最致命的疾病之一。 世界卫生组织2011年的报告显示，中国是世界上冠心病死亡率第二高的国家。 今天，孔氏验方的专家介绍冠心病的治疗“大敌”。
多吃这四种食物，心脏会安静强壮。
1、海带： 海带也有保护心脏的效果。 海带是可溶性纤维，比一般的蔬菜纤维更容易用于大肠分解吸收，所以经常吃不仅能有效地促进排便，解决便秘问题，还会加速胆固醇等有害物质的体外排出，造成血栓和血液粘性增加等状况。 心脏病的原因是这些心脑血管问题，不彻底解决就真的没有治疗心脏病的效果。

2、玉米： 玉米脂肪丰富，脂肪中含有不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%。 有助于体内脂肪和胆固醇的正常代谢，减少胆固醇在血管中的沉积，软化动脉。 玉米吃新做的玉米。

3、黑木耳： 黑木耳含有很多胶体活性物质，可以缩短凝血时间，疏通血管，起到预防血栓形成的作用。 因为起着肠内阿司匹林的作用，所以被称为“饮食阿司匹林”。 根据国内调查，高血压、高血脂的人，每天吃3克黑木耳(干制)熟菜，可以把中风、心肌梗塞的风险降低1/3。

4 .荞麦面： 荞麦含有丰富的维生素e、可溶性膳食纤维、烟酸、芦丁(芦丁)。 芦丁可以降低血脂和胆固醇，软化血管，保护视力，预防脑出血。 烟酸还具有促进机体新陈代谢，增强排毒能力，扩张小血管，降低血液胆固醇的作用。 荞麦富含镁，促进人纤维蛋白溶解，扩张血管，抑制凝血块的形成，具有抗血栓作用，也有助于降低血清胆固醇。