果皮的疗效
1、西红柿皮
西红柿皮预防癌症。 番茄红素是迄今为止发现的抗氧化能力最强的天然物质，可以预防和治疗心血管病，提高机体免疫力，预防癌症，在番茄皮中含量最多。 另外，西红柿皮也有助于维持肠道健康。
2、冬瓜皮
冬瓜皮具有消暑、健脾、利湿的功效，可用于肾病、肺病、心脏病水肿、腹胀、小便不利等。 用冬瓜皮煎汤洗脚不仅能治好脚气，还能治好脚臭，所以一举两得。
3、黄瓜皮
黄瓜皮可以解毒。 黄瓜皮含有很多苦味素，是黄瓜的营养精华。
吃带皮黄瓜不仅能充分吸收维c，还能帮助人体有效地排毒。 另外，黄瓜皮还有抗菌消炎作用。
4、橙皮
喝橘皮冲洗蒸糖水，有顺利清肺祛湿、止咳化痰的功能。
另外，橘子皮含有碱性，再加上盐，可以清洁陶瓷、搪瓷、铝铁系饮料、餐具的污垢。
5、梨皮
梨皮是药用价值很高的中药，可以清心润肺、降火生津。 把梨皮洗干净剁碎，加入冰糖炖水可以治咳。 做泡菜的时候加入梨皮，可以使泡菜更脆，更好吃。
6、苹果皮
苹果皮有收敛作用。 用它煎汤或茶，治疗胃酸过多痰多，将其晾在研末，空腹调服(每天2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。
7、茄子皮
茄子是心血管病人饮食疗法的好货，但大量的营养物质埋藏在茄子皮中。
茄子剥皮不仅会降低保健价值，而且其中的铁会被空气氧化，容易发黑，影响人体的铁吸收。
8、西瓜皮
西瓜皮的作用比瓜果好。 中医称瓜皮为“西瓜翠衣”，具有清热解署、祛泻、降压等作用。 对贫血、咽干、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎患者有一定疗效。
9、香蕉皮
香蕉皮含有香蕉皮素，可以治疗真菌和细菌感染引起的皮肤瘙痒皮肤瘙痒症。
蕉皮也有止渴、滋润肺肠、通过血脉、增加精髓等效果。 压碎香蕉皮加入姜汁可以消炎镇痛。
十、柚子皮
柚子皮能理气化痰，止咳，平喘。 切柚子皮，加入适量蜂蜜或糖浆蒸，加入少量热黄酒，迟早可以内服各汤匙，治疗老年咳嗽和哮喘。 用柚子皮煎汤服用，可以化痰、消化、屏住呼吸、止住疝气的疼痛。
