血栓其实是“血块”，像堵塞身体各部分血管通路的“塞子”一样器官供血不足。 现在死于血栓性疾病的人非常多，所以血栓的预防和早期症状的发现特别重要。
如果你喜欢在老人睡觉的时候总是把水洒在一边，你必须小心。 另外，眩晕也是脑血栓前兆中极其常见的症状之一。
如果长期有肢体麻木、胸闷胸痛，可能是血栓引起的。 那么我们平时应该怎么预防血栓呢？ 除了必要的训练，饮食也很重要。
1、铁皮石斛
铁皮石斛花是石斛中的珍品，药用价值比石斛高，铁皮石斛花中含有的活性多糖有阻止溶血和血栓形成的作用，所以经常喝可以预防血栓！
2、黑蒜
大蒜是大蒜发酵而成的，具有极高的营养价值，常被称为“血管清道夫”，对预防血管壁内堆积、清除血管垃圾、预防血栓也有一定的作用！
3、洛神花
罗神花茶是罗神花泡制的，富含人体所需的氨基酸、有机酸维生素c和多种矿物质，具有增强血管弹性、疏通血管的作用，每天一杯，远离血栓！
4、苦丁茶
苦丁茶有点苦，但其药用效果非常好，含有很多营养成分，有助于软化血管，清除血管垃圾，是预防血栓形成的最佳饮料！
