夏天大家最喜欢的水果可能是西瓜。 西瓜汁丰富，味道鲜美，所以很多人喜欢吃。 我们今天来知道西瓜的卡路里是多少。
西瓜的卡路里
1、西瓜和常见食物热量值的比较
100克西瓜的热量约为30张卡，同样重量的面包313、鸡蛋144、猪肉143、花生574。 以上数据表明，同质量的西瓜热量远远小于生活的主要食物。
2 .西瓜和常见水果蔬菜热量值的比较
100克苹果的热量是54大热量，香蕉93、桃子51、梨50、生菜16、黄瓜16，根据数据比较，西瓜的热量比生菜黄瓜等蔬菜高，但比苹果和香蕉等水果小。
三一公斤带皮西瓜的热量约等于一百克饭
100克米饭的热量是116张，西瓜的热量(可以吃的部分)是26张卡的能量。 根据这个计算，一杯四两(约200克)的饭和一公斤带皮西瓜的热量几乎相似，如果用这个换算式，可以估计一个西瓜的热量大概是多少碗饭。
禁忌群体
1、孕妇不要吃太多。
2、体虚胃寒者不能吃。
3、肾功能衰竭者不要吃得太多。
4、感冒患者不能吃。
