甲减在医学上被称为甲状腺功能低下症，是甲状腺激素分泌过少的内分泌疾病。 病后患者甲状腺激素不足，新陈代谢变慢，容易引起便秘，表情淡漠，食欲不振，精疲力尽，脱发，发冷，出汗减少，心率变慢的症状很多。
甲减会影响人体的许多器官系统，因此甲减患者不仅要积极接受治疗，在日常生活中也要注意饮食和训练。 特别是在饮食方面，必须避免影响疾病和使病情恶化的食物。
对此，成都医学院第一附属医院的胡清林教授不要吃以下食物。 否则会增加代谢负担，越来越胖，对病情也不利。
1 .辛辣刺激性食物：部分甲减患者甲状腺组织可能肿胀，辛辣食物刺激甲减患者甲状腺组织，加重病情，影响疗效。 比如辣椒、咖啡、大蒜等。 另外，烟酒这两种对甲减患者来说也必须避免，最好不要喝。
2 .导致甲状腺肿的食物：部分食物，甲减患者吃后甲状腺组织肿大，不利于甲减患者的病情。 常见的食材有椰菜、卷心菜、西兰花、萝卜、白菜等十字花科蔬菜。 还有木薯和豌豆等，尽量不要吃这些食物。
3、高脂肪高胆固醇食物：很多甲减患者有高脂血症，但其自身的代谢能力不高，需要限制高脂肪和高胆固醇食物的摄取量。 不要恶化高血脂症，引起冠心病，不要像动物内脏、肥肉、蛋糕、油炸食品一样吃。
4 .不要盲目摄取碘：虽说很多甲减患者的发病与碘不足有一定的关系，但并非所有甲减都需要补充碘，需要看病因。 如果因碘不足而甲减的话，可以适当地补充很多海苔、海带、海产品等含碘高的食物。
但是，如果是桥本甲状腺炎引起的甲减，患者就不需要额外补充碘，也需要限制碘的摄取。 当然，甲减患者的病因需要经过正规医院的检查、医生的诊断、确诊后再执行治疗方案。 不要盲目自我判断，以免用错误的做法恶化病情。
基于以上几点，甲减患者需要多注意日常饮食，避免错误饮食，加重病情，影响疗效。 除了饮食，患者也要注意规律的睡眠和适当的室外运动，有效地预防传染病的出现等。 最重要的是积极接受治疗，合理用药，是控制甲减症状的关键！
