年轻人是脑出血的前兆，突然感到一侧身体麻木无力，行动不便。 和别人说话的时候突然说不出话来，或者说话不清楚。 突然出现一时的东西阴天，然后自己恢复了。
突然天地转来转去，站不起来或晕倒，头痛，开始断断续续，后面发展成持续的剧烈疼痛，伴有恶心呕吐。 睡眠多了，想睡得自己控制不住。
一般在脑出血发生前有原因不明的头痛症状，断断续续地发作，或随时发展成为持续的头痛，同时伴有头晕的不适感。 也有颅内压上升，有剧烈恶心呕吐症状的患者，必须警惕是脑出血引起的。
年轻人对自己的身体过于自信，不要忽视一些隐秘性症状。 特别是如果有高血压的问题，必须早点发现，早点控制
年轻人在日常生活中必须面对家庭工作上的压力。 这时，因为如果感情变动过大，血压急剧上升，脑出血的风险就会提高，所以建议年轻人平时缓和自己的压力，缓和紧张不安的感情，不要频繁生气，维持良好的感情
即使工作忙，年轻人也要养成继续运动的好习惯，不仅要通过室外活动和有效运动提高抗病能力，还可以预防高血压、高血糖等慢性疾病的问题，帮助年轻人远离脑出血，拥有健康的身体。
年轻人在日常生活中不要控制饮食结构暴饮暴食，不要摄取太多高脂肪、高热量、高盐等不健康的食物，戒烟之余不要吃太多辛辣刺激性的食物，养成健康清淡的饮食习惯，注意三餐的规律
