柠檬中含有极多的维生素c，一般作为美容食品使用。 因此，柠檬水不仅能治愈口渴，还能美白、排毒、清肠，一举多得，非常受欢迎。 那么柠檬是酸性的还是碱性的食物？ 让我们一起看看
柠檬是酸性的还是碱性的
柠檬是碱性食品，柠檬中含有柠檬酸，柠檬酸在体内完全代谢生成二氧化碳和水，随着二氧化碳排出体外酸性也会消失，柠檬的钾、钙等离子以金属阳离子的形式残留在体内。
柠檬的效果和作用
1 .吸脂减肥
柠檬的脂肪和热量很低，生津可以止渴。 吃柠檬会增加胃肠的胃液分泌，增加人体的新陈代谢。 这样，我们的身体就能起到食物的效果，减少脂肪的单侧堆积。 对减肥的朋友来说是个好选择。
2 .心血管疾病的预防
柠檬富含维生素c和维生素p，可以增强血管的弹性和韧性，预防和治疗高血压和心肌梗塞的症状。 近年来的海外研究还发现，青柠檬中含有与胰岛素相近的成分，可以降低异常的血糖值。
3 .脱毒养颜
柠檬含有丰富的维生素，可以使我们的皮肤修复得更好，排除毒素，使我们的皮肤变得更好。
4 .预防感冒
众所周知，柠檬富含维生素c，通过补充维生素c可以提高免疫力，预防感冒的发生。 感冒初期每天喝800毫升左右的柠檬水可以缓解打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。
5 .抗菌消炎
柠檬富含维生素c，对人体有天然抗生素一样的作用，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种效果，平时多喝热柠檬水可以照顾身体。
6 .尿结石的预防
研究表明，柠檬柠檬酸抑制草酸钙的形成聚集，经常喝柠檬汁可以预防尿中矿物质的肾内结晶，减少或减少部分肾结石。
综上所述，我发现柠檬是碱性食品。 另外，介绍了柠檬的效果和作用。 我希望你能帮助大家啊。
