菠萝蜜是生活中常见的水果之一，菠萝蜜的口感甜美，而且营养丰富，有非常多的效果。 那么菠萝蜜的效果和作用是什么呢？ 一起查一下吧。
菠萝蜜的效果和作用
1 .增强免疫
菠萝蜜富含维生素c，人们常说要多补充维生素c。 因为经常吃维生素c丰富的菠萝蜜会增强人体的免疫功能，增强人体的自我保护能力。
2 .胃肠清洁
菠萝蜜中的蛋白酶可以有效分解胃肠中的食物蛋白质，增加胃肠蠕动。
3 .辅助治疗感冒和发烧
菠萝蜜可以辅助感冒发烧。 这是因为菠萝蜜含有非常丰富的微量元素，有助于控制支气管疾病，有一定的降温效果，所以适合感冒发烧。
4 .美容养颜
菠萝蜜中含有很多维生素c和维生素b物质，可以给皮肤滋养，皮肤保持湿润和弹性。
5 .通过减肥瘦身
菠萝蜜含有人体必需的多种营养物质，其中含有维生素和天然矿物质，可以促进人体的吸收和消化，起到有效的酸分解脂肪的作用。
6 .保护肝脏养肝
根据中医学理论，五味子和五脏的关系，菠萝蜜是酸性水果，菠萝蜜的酸味有利于保护肝脏，养肝，但不要用得太多。 酸味过剩时肝火旺盛，反而会抑制脾胃等健康恢复。
