草莓是我们春天经常吃的水果，鲜红的外表很可爱。 味道也又酸又甜。 汁很好吃，很受欢迎。 草莓也可以做各种各样的食物。 每种食物的草莓味道都很受女孩欢迎。 那么，草莓是热的还是凉性的？ 草莓的营养价值有哪些？ 具体如下。
草莓是热的还是冷的？
草莓是凉性水果。 草莓味酸甜，草莓含有丰富的矿物质，维生素c的含量非常高。 草莓有清热止渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒的效果，特别是能改善高血压、降低胆固醇，草莓也是碱性的，富含胶质，经常有通便效果，能有效强化肠道蠕动，草莓草酸卡
草莓的营养价值
1 .草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、胡萝卜素、氨基酸及钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质。 另外，还含有丰富的维生素B1、B2、c、PP，特别是维生素c的含量非常丰富。
草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素c和黄酮类等成分的重要来源。 这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、孩子有很大帮助。 草莓的营养成分容易被人体消化吸收，即使多吃也不会变冷或着火，是男女老少都适合的健康食品。
3 .草莓胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，有明目、养肝的作用。 国外的最新研究也指出草莓中含有胺类，对白血病和再生障碍性贫血的治疗有一定的效果。
4 .根据测定，草莓果肉中的糖、蛋白质、维生素c的含量比苹果、葡萄高7~10倍。 苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12、胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3~4倍。 台湾人称草莓为“活维生素丸”，德国人称草莓为“不可思议的水果”是不合理的。
由上可知，具有草莓性凉、味甘酸、清热止渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒的效果，特别是改善高血压、降低胆固醇、富含草莓属性碱、胶质，经常有通便效果，可以有效强化肠道蠕动。
