吃新鲜玉米的夏天到了。 通常，很多朋友在煮玉米时去掉玉米胡子扔在垃圾箱里，不直接煮，不煮而是扔玉米胡子，其实是徒劳的。
1985年《中华人民共和国卫生部药材标准》记载的玉米须是常用药材之一，又名龙须、性平、味苦、淡、肝、肾和膀胱三经，具有清热解毒、祛湿消肿、利尿通水、平肝利胆等作用。 玉米须主要用于治疗水肿、黄疸、脚气等常见疾病，还能降低血压、降低血糖。
所以我们可以把玉米胡子当宝，利用玉米胡子去除体内的湿热。 吃玉米时，其龙须用沏茶器煮成“龙须茶”，龙须茶味道甜美，而且考虑到经济环境，没有任何副作用，是老少去除湿热的保健饮料。
喜欢汤的朋友也可以把玉米胡子做成汤喝。
【玉米靓太唔易做的妻子们的汤】制作方法
材料： 150克排骨，玉米，生姜，西红柿，香菜，盐
注意：为了饮食安全，选择玉米胡子时一定要扔掉露出来的部分，只使用玉米棒包着的玉米胡子，不要把被农药污染的玉米胡子当汤喝。
步骤：
把带骨150克切开，用沸水把带骨的血水泡弄干净。
把玉米洗干净切成三四段，把生姜洗干净用刀子松开，把玉米洗干净。
把全部材料放在砂锅里，注入800毫升净水，大火煮沸后，用小火煮到骨头熟，再放几个西红柿和香菜，最后加盐调味，完成了。
此外，《湖北中草药志》中记载了用玉米须治疗尿路感染的处方，尿路感染的朋友可以用15克玉米须、45克金鱼草、30克菖蒲、水煎服用。
玉米须的主要效果还是去除人体内的湿热，除了玉米须去湿热还有别的方法吗？ 我们先讨论一下什么是湿热吧。
湿热本来是不同的，但中医认为病原的“六淫邪气”是指“风、寒、暑、湿、干、火”六种邪气。 最讨厌的是湿气。 人的身体潮湿的话，一到夏天，就会因热而湿热。 患湿热的人容易引起痤疮、脱发、带菌病、膀胱炎体臭、泌尿器感染、尿道炎等皮肤病，引起癣、体癣、黄疸等皮肤病。
这样，湿热可能引起的疾病就像牛毛一样多，除了玉米胡子，还配合其他方法！
一、每天坚持运动
中医认为，人体由于运动不足，压缩机失调，脾胃和其他脏腑系统调理水湿的功能下降，水湿停滞在体内，随着时间的推移，会变得湿热。 所以我们应该每天保持适量的运动。 否则湿热会缠绕在体内。
二、饮食疗法
现在市售的薏米产于河北安国薏米、云南省曲靖薏米、贵州省兴仁薏米、安徽省纳米州薏米、福建省仙游县龙华镇金沙村。 是金沙村的名字，叫玉芦，玉珠。 脱壳后，被称为薏米，是仙游县有名的特产，在宋代。
在中国的许多薏米中，当时皇帝偏偏只选择了从一个小村庄出生的薏米作为朝廷的贡品。 足以说明营养价值的高低。 李时珍《本草纲目》中记载的薏米是在金沙村采集的金沙薏米。 是目前国家唯一确认的粮食药兼用薏米。 也是目前唯一有国家地理保护标志的薏苡。
金沙村当地民谣是这样唱的。 “薏苡优于灵芝，药用营养价值高，经常吃能长寿，年老能为孩子立下功劳”。 在很多地方的薏米中，金沙薏米颗粒最小，从中医的角度来看薏米颗粒小，药用价值也高。
薏米小豆粥
材料：薏米10克，小豆20克，芦苇实5克，枸杞2克
做法：将薏苡、小豆等洗净，一起放入锅中煮软。
三、按摩手三里穴
【方法】
用一根手指指着肚子，用适当的力量在另一只胳膊的手三里洞里蹭
坚持一分钟后，换另一只手按摩。
每天早晚各一次
四、保持充足的睡眠
不熬夜，确保充足的睡眠有助于肝胆健康和功能的正常运行，促进人体正常排毒，维持压缩机顺畅，抑制湿热发生的作用非常巨大，每晚10点以后睡觉，每天维持7到8小时的睡眠时间
玉米吃过这么多，你喝过玉米须汤或茶吗？
