很多人习惯在吃玉米的时候把玉米胡子打扫干净，不太喜欢吃玉米胡子。 其实玉米胡子的效果和作用有很多。 有助于缓解许多不同的症状。 其中，有在民间广为流传的玉米降血糖方法。 那么，吃玉米的胡子到底能降低血糖吗？ 玉米胡子真的是降糖养生的好东西吗？ 我们今天一起认识吧！
玉米须味甘淡，性平，入肝，肾，小肠三经，功能利尿消肿，平肝利胆，通乳漏热。 南方医科大学中西医结合医院的心血管科赵益业教授也曾经在接受家庭医生的在线采访时说玉米确实是一种很好的降糖中药。 玉米须中的提取物有明显的降血糖作用，对糖尿病合并高血压、肾病有改善作用。 一些现代药理研究证明玉米须中的皂苷类物质发挥了降血糖作用。
中医也称玉米胡子为龙须，具有非常广泛的保健效果。 除了能降低血糖外，还能预防高血压、高血脂等疾病的出现。 夏天很热，把玉米胡子泡在水里喝也有消除冷血和炎热的作用。 怀孕的女性也可以服用玉米胡子，不仅可以预防流产，在乳汁不通等情况下也有很好的治疗效果。
那么，我该怎么服用玉米须降糖呢？ 家庭医生建议在网上用热水提取玉米胡子，然后做玉米胡子茶。 不仅味道甜美，对身体也有好处。 而且适合糖尿病患者的辅助治疗，也有去除利尿、水肿的作用。 那么，怎么提取玉米须茶？
方法1 :把玉米胡子洗干净，用热水提取即可。
方法2 :用玉米胡子水煮水后服用。
方法3 :玉米留玉米胡子，放在锅里一起煮，然后吃玉米，喝汤水。
方法4 :和冬瓜一起吃煮汁。 两种都是有助于消肿的食物。
方法5 :先洗玉米胡子，晒干，放入加绿茶的杯子里，加入250毫升沸水，有点无聊就行了。 有减肥的效果。
一般来说，我们服用玉米胡子不会对身体产生副作用。 但是，平时服用玉米须茶时一定要注意使用量，每次不要超过3~5克。 另外，平时可以选择新鲜的玉米须服用。
另外，玉米胡子辅助血糖值，但也不能用玉米胡子代替降低血糖的药，服用降低血糖的药的同时，喝玉米胡子水进行辅助治疗，可能会有很好的效果。
