患者问：我今年25岁了，有近10年的手淫史，几乎每天都要有一次，也有忍住过，但是忍个两天就不行了，真的是控制不住，后来丁丁撸了还没几下就射了，这种情况已经有1年了，克制了半年没手淫，但是这种情况一点也没有改善，戒除手淫早泄的情况就不能自己恢复吗?
10年手淫导致的早泄史，如果想通过戒除手淫就得到恢复，基本不可能。
手淫一定会早泄吗?
手淫和早泄之间本来并没有什么必然的联系。
正常情况下，手淫是有一定好处的，可以让单身男性压力得到释放，算是一种发泄方式;同时如果长期的性兴奋得不到释放，可能会诱发前列腺炎;还有研究证实，适当的手淫会让前列腺癌危险降低1/3。
所以，适度手淫一般不会被认为是早泄的诱因。
为什么有些人手淫会导致早泄?
凡事都得张弛有度，如果长期频繁过度的手淫，还是会给射精产生不利影响的。
男孩在青春期发育后，体内隐藏已久的性冲动和性欲望开始喷涌而出，或许有些男孩不需要发育后，受一些因素的影响更早熟一些。
过早的性冲动经过手的“安抚”，感到舒爽和前所未有的释放，从此一发不可收拾，逐渐开始上瘾，每天不“安抚”一次、两次……就感觉不自在。
可是每次“安抚”都要抓紧时间，尽快的得到快感后结束，慢慢地丁丁对这种快速结束“安抚”产生了习惯，这就形成了习惯性早泄。
另外，长期频繁的手淫，就跟房事过度一样，会使得勃起中枢和射精中枢过于兴奋而产生疲劳，最终由兴奋转向抑制，从而引起早泄、阳痿等性功能障碍。
直接戒除手淫，早泄会自己好?
这要看你是什么程度的早泄了，如果是轻度早泄的情况，是可以通过戒除手淫加上适当的调理来进行自我恢复的。
但是，如果是中度早泄或者是重度早泄，即使戒除了手淫也很难自行恢复。
手淫时的注意事项有?
1、手淫之前记得要洗手。千万得用洗手液，否则手上的细菌会很多，洗干净手差不多准备就开始了!这个时候准备两种纸，一种是擦屁股的那种草纸，一种是比较软的餐巾纸，不胡乱使用器具，注意保证卫生。
2、切记千万不要自己给撸硬，那样你的反应能力会下降，性欲也会大幅度下降，可以先看几张图，直到完全挺立了再开始!
3、一周手淫不要超过2次。因为频繁手淫会造成一些泌尿生殖系统的病症：尿频，尿后流白，下腹会阴部不适，阴囊潮湿发凉，睾丸坠痛，后腰部酸痛及一系列炎症，慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎和精索静脉曲张等疾病，经常手淫的人，自控能力较差，由于手淫的机械性强力刺激性器官，造成婚后房事时不射精，或者早泄、阳萎等性功能障碍发生，影响性功能的发挥，以致性生活不和谐，给夫妻关系蒙上阴影，严重损害夫妻感情。
4、不穿过紧的内裤，不要过分的关注别人的阴部和胸部。
当然，对于自慰不要有罪恶感，同时要把握好度，以不觉得疲惫为宜，希望都能正确对待自慰这件事。
解决早泄一定要找准原因
很多男性朋友为了解决早泄的问题，听信网上偏方，胡乱吃药，最后不仅没有缓解，还引发了其他问题，所以想要早泄尽快好，找准病因是关键。
1、包皮过长和包茎早泄
阴茎长期被裹住，龟头很少受到摩擦、刺激，就会变得非常敏感，所以，一旦发生性生活时，龟头接受不了刺激摩擦就会发生早泄。
2、阴茎背神经敏感早泄
正常的男人阴茎背神经会有2-3根分支，而早泄患者的背神经分支可能有5-7根，这就会导致高敏感度引发早泄。
3、细菌性前列腺炎早泄
当泌尿系统发生炎症引发前列腺炎，比如尿道炎、膀胱炎、睾丸炎等，都能使前列腺感染细菌，形成比较严重的前列腺炎，这种情况下进行性刺激时，很容易引起早泄。
4、肾虚气血不足早泄
这就跟手淫有关了，长期频繁手淫会导致肾亏体虚，气血不畅，这就是为什么很多手淫的男性都会感觉疲劳、精神不佳，时间久了很容易导致早射以及勃起功能障碍。
建议年轻男性保持一周一次的手淫行为，手淫前后一定要注意个人卫生，也要注意手淫手法，不要用力过猛，以免对生殖器官造成伤害而诱发炎症。
最后，想要靠戒除手淫让早泄自行恢复，是不可行的，如果出现早泄情况，建议及时就诊，明确病因针对治疗。
