日常生活：
对于轻微的静脉曲张患者，下肢静脉血管轻微的凸起、轻微的增粗，无其他不适的症状的患者应有计划、循序渐进地进行锻炼和活动身体，促进新陈代谢和血液流通，避免血液粘稠度增加，减少下肢静脉曲张的并发症。
日常工作：
患者应该避免患肢受压，应尽量避免工作时间长，久站久坐，重体力，紧身的衣物，盘腿或双腿在膝部交叉坐位，应当多休息，休息是把小腿稍微抬高一点，减少静脉压力。
日常饮食：
患者应给予清淡、低脂肪、低热量食品，如：绿色青菜类、水果类、坚果类、大豆、全麦、粗粮、瘦肉，可以温通经络，改善血液循环，减轻腿部的血管压力与沉重感。
