胃溃疡之如何才是正确的自理办法呢
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一、必须坚持长期服药：
由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。
二、避免精神紧张：
胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。
三、讲究生活规律，注意气候变化：
胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。
四、注意饮食卫生：
不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。
五、避免服用对胃粘膜有损害的药物：
有些药物对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。
