小敏是一家公司的会计人员，在平时的生活中，她有爱吃辣的习惯，每顿饭都会加很多辣椒才能吃得下去，她说，无辣不欢，不放辣椒饭菜难以下咽。
最近这段时间，小敏总是出现放臭屁的现象，而且偶尔伴随腹痛的症状，家里人知道后觉得情况不对劲，就带她到医院去做检查，没想到的是他竟然被确诊为肠癌晚期。
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医生表示，在平时的生活中，小敏之所以会患上肠癌，不是一日而就的结果，这和她长期经常吃辣就极大关系。而之前经常放臭屁的现象九十肠癌最早期的表现，如果之前较早来
医院检查
的话，治疗起来还是有很大几率的。但是肠癌早期无明显症状，所以对于饮食的选择是很重要的，对于身体上的一些异常信号也要引起重视。
肠癌是一种比较常见的恶性肿瘤疾病之一，会对患者造成诸多的伤害。肠癌患者在早期多无明显的症状，只是感觉轻微的消化道不适，所以经常忽视了治疗。
以下几种肠癌的早期表现，不可忽视
1、
便血
在很多肠癌的患者中，都会出现便血的现象，肠癌便血易被人们误认为成痔疮，肠癌便血常见
粘液血便
，多为持续性，这个时候千万不可大意，如果发现自己经常
便血
，应及早去
医院检查
，以便较早排除肠癌的可能性。
2、腹痛腹胀
在肠癌的患病初期很多患者都会出现这一症状，多为腹痛不适或隐痛。开始时可为间歇性，后转为持续性，常位于右下腹部。如果这一现象反复出现，一定不要大意了。
3、贫血
当长期慢性失血，超过机体造血的代偿功能时，病人即可出现贫血这种，肠癌的
早期症状
。肿瘤阻塞，当肿瘤长至相当体积，或浸润肠壁肌层时，可引起肠管狭窄，肠腔变小，肠内容通过受阻。随着肿瘤扩散浸润加重，肿瘤表面溃烂失血和毒素吸收，可导致患者出现贫血、低热、乏力、消瘦、浮肿等表现，尤以贫血、消瘦为主。
如何预防肠癌？
1 .饮食要定时适量
肠癌的发生和我们日常的饮食习惯有着极大的关系。日常生活中尤其要注意晚餐不宜吃得过晚和过饱。因为晚餐吃得过晚和过饱，容易造成消化不完全，产生大量有害物质在肠道累积，大大增加了患肠癌的风险。
2 .补充
维生素E
缺乏维生素E有可能诱发结肠癌。维生素E作为天然的抗氧化剂，对人体各方面都有着益处。预防肠癌，可多吃
核桃
、海产品、
奶制品
等等一些富含
维生素E
的食物。
3 .积极运动
适量运动对于预防肠癌有着直接的影响。通过运动可以平衡
日常饮食
摄入，同时可以帮助肠道蠕动，利于排泄，降低了有害物质在肠道中的积累，降低肠癌的发病几率。
4.多食富含纤维素的食物
通过分析饮食结构后发现，膳食纤维的摄入量与
结肠肿瘤
的发生率呈负相关，每天摄人35克以上的纤维素，可使结肠癌的发生率降低40%。进一步研究发现，食物中纤维素缺乏可使大便量减少，肠道运动减慢，因此肠道内致癌物质的浓度增高，致癌物与肠道壁黏膜作用的时间延长，就容易发生
结肠肿瘤
。富含纤维索的食物如
粗粮
、杂豆、
蔬菜
、
水果
等。
