有一种突然发胖，叫做腰腹莫名变粗，它不仅会夺走你的美，还可能要你的命。没错，这不可是什么简简单单的发福，而是一种严重妇科疾病的预兆：
卵巢癌
。
卵巢恶性肿瘤
是女性生殖器官常见的
恶性肿瘤
之一，发病率仅次于
子宫颈癌
和子宫体癌而列居第三位。但卵巢上皮癌死亡率却占各类
妇科肿瘤
的首位，对女性生命造成严重威胁。
3个“七成”告诉你卵巢癌有多危险
1、七成患者确诊时已到晚期
平日里深居于盆腔，很少搞事情，让卵巢的
健康
状态尤为神秘，不做某些特殊检查，你根本不知道它到底什么情况，连查体和B超都不行。
正是这个特点给了肿瘤潜伏生长的机会，等到患者腰变粗了、肚子变大了、时不时感到腹痛了，病情就很难收拾了。
据统计，有约70%的患者直到肿瘤开始扩散、转移时才能确诊，因此治愈率相当低。
2、七成患者疗效不佳
由上可知，多数卵巢癌患者确诊时就已经错过了最佳的治疗时机，因此生存率极低，只有不到30%，每年死亡人数超过10万。
3、七成发病者在50岁以上
当雌激素分泌下降、排卵停止时，女性的
大脑
中枢会产生激素，刺激卵巢做出改变。这些刺激在一定程度上可增加卵巢癌风险。
研究表明，有超过七成的卵巢上皮性癌患者为50到60岁的围绝经期女性。
警惕！卵巢癌高发群体大多符合以下至少一种特征
有卵巢癌、
乳腺癌
或结肠癌家族史；
月经初潮
早、未孕、晚孕、绝经晚；
长期服用促排卵药物或使用雌激素替代治疗的更年期女性；
长期抑郁、焦虑、精神压力大；
居住在工业污染严重地区，经常接触放射线照射，或喜欢吸烟饮酒、
脂肪
摄入过多。
通过适当的饮食可以降低发病率
1、补充钙元素
每天补充高钙食物，可显著降低卵巢癌发病率，幅度将近50%。
2、服用维生素
每天服用90毫克的
维生素C
和30毫克的
维生素E
，可进一步降低患卵巢癌的机率。除了日常食用果蔬外，可在咨询医生后依靠药片或制剂进一步补充。
3、补叶酸
叶酸是一种水溶性的维生素b，广泛存在于各类绿色蔬菜、柑橘类
水果
及全谷类食物中。适当增加富含叶酸的食物，对卵巢癌也有抵御作用。
4、喝绿茶
实验发现，每天坚持饮用绿茶的女性，发生卵巢癌的几率比其他妇女低将近60%。
介绍给大家一个食疗方
瘦肉鱼胶糯米粥
【组成】猪瘦肉60克，鱼胶30克，糯米60克。
【用法】猪瘦肉切细丝。鱼胶用清水浸泡一天后切细丝。将以上三物一起加水适量煮至米烂成粥，和盐调味服食。
【功效】补中益气，养血滋肾。
猪瘦肉性味甘咸平，入脾、肾经，有滋阴补虚的功效。《千金.食治》谓：“宜肾，补肾气虚竭。”《
本经逢原
》谓：“精者补肝益血。”鱼胶为鱼鳔，又称为鱼肚，为菜肴上品，入山珍海味之列，性味甘平，入肾经，有补血、滋肾、益精的功效。《海药本草》谓：“主月蚀疮，阴疮，痔疮。”《本草新编》谓：“补精益血。”《本草求原》谓：“养筋脉……固精。”糯米性味甘温，入脾、胃及肺经，有补中益气的功效。《本草纲目》谓：“暖脾胃，止虚寒泄痢，缩小便，收自汗。”《
本经逢原
》谓：“糯米，益气补脾肺。”用鱼胶配糯米，能补益脾肾，调经止带。《医学从众录》谓：“……鱼胶糯米散，治妇人白带。”猪肉性味甘咸平，入脾、肾经，有
健脾
滋肾、补益
气血
的作用。
【适应】
卵巢癌
等女性生殖系统癌瘤消瘦、纳呆便溏者。
