2019，看牙自由，才是真的自由
检查一下你的牙，有没有小黑洞
其实，那不是洞，是成百上千的钱窟窿!
无论哪个年龄
都有人在为牙齿流眼泪
牙痛你还在自己忍着?
难道你就不想知道——
牙为啥会痛?
除了常见的蛀牙(虫牙)等，还有一种你可能不太熟悉的情况：牙周炎!
口腔里的致病菌以牙结石、牙菌斑等形式附着在牙齿上，如果没有被及时清理，它们首先会导致牙龈炎，出现牙龈红肿，刷牙出血等问题，如果不加以干预，牙龈炎就会向深部发展，导致牙周炎。
牙菌斑是附着在牙面上，特别是牙颈部的细菌性团块。这些团块因钙化而变硬成为牙石，菌斑和牙石是引起牙周炎的主要因素。
牙结石是附着在牙齿表面的硬性斑块，其外形似黄色干石灰块，较坚硬，易使牙龈出血。牙石上附着大量的菌斑。
牙周炎除牙龈红肿出血外，还会形成牙周袋，清洁变得异常困难，这将成为细菌的温床，它们会破坏牙齿周围的牙床骨。
牙周炎一旦发生，受累的就不是一两颗牙，而是整排牙遭殃，最终脱落，甚至不得不去医院拔掉。
我怎么知道是不是有牙周炎?
如果你有以下症状，得注意了——
牙龈红肿
刷牙或使用牙线时容易出血
牙龈萎缩、进食完容易有食物嵌塞
口腔异味(口臭)
牙齿和牙龈之间溢脓
牙齿松动移位
咬合关系的改变导致咬合时的不适(咬合无力)
活动假牙无法就位或不适等
牙不好，疾病满身跑
牙龈炎、牙周创伤、牙周萎缩等牙周疾病是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病，我国有85%的成年人患有牙周疾病。
牙周炎患者伴随着牙槽骨的萎缩，最后可导致牙齿的松动和脱落。更为严重的是，牙周炎的局部感染还可能成为病灶，引起一些重要脏器患病，如呼吸消化系统疾病、冠心病、中风等。
5招预防牙周疾病
01刷牙
一天至少两次，每次不少于3分钟，睡前一次，早起一次，睡前刷牙尤为重要，口腔内侧的齿面也要刷到。
01你如何正确地刷牙?
① 将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方。刷毛与牙齿大致呈45°角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，牙刷侧边与牙齿有相当大的接触。
② 牙刷定位后，开始作短距离的水平颤动牙刷，1-2颗牙齿的范围左右震颤8-10次。
③ 刷完一组，将牙刷移至下一组邻牙，重新放置。
④ 刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下颤动。
⑤ 刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力做前后来回刷。
02牙膏选什么样的好?
最好选含氟的牙膏。
这是因为氟离子可以与牙齿表面结合生成氟化磷灰石，提高牙齿的抗酸能力、将适量氟化物加入牙膏内，能增加口腔局部的氟，在牙齿表面形成强有力的保护层。
口腔护理的4大误区
很多人都弄错!
误区1小孩的牙齿会换掉，乳牙不重要
乳牙是人的第一副牙齿，它会影响到继生恒牙的生长情况。穗华口腔医院提醒，龋病可以引起孩子牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状，如长期得不到治疗，可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称;还可影响恒牙的正常发育和萌出。如果没有健康的牙齿，孩子就不愿吃含纤维多的蔬菜和肉食，造成偏食等不良饮食习惯，影响全身正常生长发育。因此，乳牙龋病应及时治疗。
误区2保护牙齿就是预防蛀牙
其实，牙周疾病是常见的口腔疾病，是引起牙齿丧失的首要原因。
引起牙周病的主要因素是牙菌斑和牙石，牙菌斑和牙石引起牙周组织发炎，破坏牙周纤维，牙齿松动甚至脱落。
误区3洗牙会使牙齿松动
洗牙对牙齿没有任何伤害，只是去除了致病因素，有利于它的健康维护。洗牙对牙齿的好处，不仅在于可以去掉牙石，减缓牙槽骨吸收的速度，关键在于可预防牙周疾病，对保护牙齿有很大帮助。
误区4漱口水是万能的
当然不是!漱口水对于牙龈红肿、出血的患者较为有用，但对牙结石的患者没有什么作用，不建议长期使用漱口水。
