成年人偶尔会有胃灼热是很常见的。但是，随着年龄的增长，它会成为一种更常见的刺激物。目前尚不清楚哪个年龄段情况会急剧恶化，但随着年龄的增长，胃灼热变得更加严重。尽管它的名字，胃灼热与你的心无关。它可能发生在你吃，当你弯腰或锻炼，或当你躺下的时候。
医生诊断胃食管反流病每周发生在两次以上，它可能最终会导致更严重的健康问题。研究表明四分之一的75岁以上的人服用药物治疗胃灼热，
胃灼热增加有四个常见的原因
衰老肌肉
你的肌肉随着年龄的增长而变弱。这包括一个关键的预防胃灼热-食管下括约肌。食物通过你的喉咙，通过你的食道到你的胃。括约肌控制食道和胃之间的开口。它通常保持紧密关闭，除非当你吞咽食物。但随着年龄的增长，它会削弱和停止正常运作。
增重
许多老年人携带额外的体重，可以进一步削弱括约肌。由于不完全清楚的原因，超重的人患GERD的风险和严重程度更高。
药物治疗
随着年龄的增长，你的健康问题也会增加，你的药物需求也会增加。一些血压和抗抑郁药物会引起胃灼热。还有阿片类药物，超重和服用某些药物可能是导致胃灼热的主要因素。
食管裂孔疝
随着年龄的增长经常出现食管裂孔疝，其中胃上部会进入胸腔。60岁以上的人中有百分之六十患有食管裂孔疝，大多数是小的，不会引起问题，但较大的会给你带来胃灼热的风险。
你怎么治疗你的胃灼热？
一个好的经验法则是，如果你一周有两次以上的胃灼热，尤其当你发现吞咽困难、体重减轻或贫血时，就需要去看医生了。你的医生可以帮助你减肥或调整你的药物。例如，血压药物的改变可能有助于减轻你的胃灼热症状。或者你的医生可能会建议质子泵抑制剂，以帮助控制你的GERD。
如果你晚上的胃灼热更厉害，改变你的睡眠姿势可能会有帮助。医生建议使用身体枕头或睡眠定位装置，可以帮助你保持左侧的头部抬高。
如果至少有两种情况适用-有腹部肥胖症，以前或现在吸烟-你可能有更高的风险可导致食管癌。即使你感觉良好，你也应该去看医生。他可能建议进行一次性范围检查，以确保没有任何症状的迹象。
没有一种药丸能增强和恢复你的括约肌到年轻的时候。但是你可以吃药来减少灼烧感。
