但如果你在与抑郁和焦虑作斗争，好消息是有很多方法可以治疗这些问题。
大约有100万人患有帕金森氏症，大约一半的人报告有心理健康问题。她说:“在研究中，患病率从40%到60%不等，我的经验反映了这些数据，因为我经常遇到这些问题。”
她说，更多地了解心理健康问题和帕金森症之间的相互作用可以有所帮助。
大脑化学变化
帕金森氏症会导致大脑中一种叫做神经递质(尤其是多巴胺)的化学物质的下降，这种物质会影响运动和大脑的奖赏中枢。
神经传递素的不平衡和低水平的多巴胺也在抑郁症中起作用。这就解释了为什么这两者经常联系在一起。
帕金森氏症会影响大脑化学成分，所以这就是为什么抑郁和焦虑症状在这些患者中很常见的部分原因。他们的大脑经常受到影响，从而更有可能出现症状。
精神上的影响有时会使身体症状恶化。最常见的迹象包括:
不合群
缺乏动力
对活动或爱好失去兴趣
易怒
疲劳
身体症状和情绪症状之间的相互作用可能导致恶性循环。
如果病人出现身体症状，他们可能会开始减少活动，这会导致更多的疲劳和更糟糕的身体状况。然后他们开始感觉更糟。所以这是抑郁和无助感之间的恶性循环导致了他们的一些身体症状。
如何处理症状
虽然目前还没有治疗帕金森氏症的方法，但是有很多治疗方法——包括药物治疗——可以帮助减轻症状和减缓疾病的发展。患有抑郁症和/或焦虑症的患者需要额外的治疗策略。
治疗通常取决于症状的严重程度和每个病人的目标。对于轻微的症状，我们通常从建议改善行为和生活方式的建议开始。
尽量保持活跃，并采取措施尽可能减少生活中的压力。学习帮助你放松的技巧通常也很有帮助。试着调整自己，把注意力转移到你能控制的事情上。
“当症状从中度到重度时，我们通常会同时使用精神药物，以平衡大脑中的化学变化。”我们还会观察病人的想法如何影响他们的情绪和行为，并提供建议来帮助解决这些问题。
依靠你爱的人
如果你患有帕金森氏症，并且经常与抑郁或焦虑作斗争，你就不会孤军奋战。向你的家人和朋友寻求强有力的支持来帮助你应对。加入一个互助小组通常很有帮助——那里的每个人都知道你的感受。
我们从研究中了解到，良好的社会支持是预防抑郁和焦虑症状恶化的一个保护性因素，因此，患者利用家人和朋友的支持是非常重要的。
她还对那些提供这种支持的人提出了建议:“在某些情况下，这意味着你要做一个积极的倾听者，而不是试图纠正他们(病人)的沮丧或悲伤，而这样做往往是应对过程中非常有用的一部分，”她说。
坚持正确的生活方式
如果你致力于生活方式的改变，你的医生的治疗建议，以及家人和朋友的支持，你就会给自己在日常生活中看到改善的最好机会。
通常情况下，病情好转的病人都是那些坚持治疗的病人，因为他们利用资源为自己谋利。这不是学习如何摆脱这些症状的问题，但我们的目标是让这些症状变得温和、不那么具有侵扰性，这样它们仍能有良好的生活质量。
