茶一直在我国是很受欢迎的，它有着悠久的历史文化，不但可以养生，还可以减轻电脑族经常玩电脑带来的危害，那么，具体可以喝什么茶呢？接下来，天医网小编就带你了解一下吧！
经常用电脑喝什么茶好？
【上午喝一杯绿茶】：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，提振精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
【下午喝一杯菊花茶】：菊花有明目清肝的作用，不少人将菊花和枸杞一起泡水来喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都对“解郁”有帮助。
【疲劳时喝一杯枸杞茶】：枸杞含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对消除“电脑族”眼睛干涩、疲劳有一定的作用。
【晚间喝一杯决明茶】：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，晚餐后饮用，对于治疗便秘很有效果。
【日常多运动】：电脑族在业余时间，应该多参加室外活动，让身体远离电子产品的辐射，并且，通过运动出汗排除身体内的毒素。
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