二孩时代，给你推荐一款助孕汤谱，下面跟着天医网的小编一起来看看
韭菜生蚝汤
主要功效：补肾益精
推荐人群：一般人群均可，尤其是备孕的男士。
材料：
韭菜300g、鲜生蚝6-8个、生姜、白胡椒适量（3-4人量）。
制作方法：
鲜生蚝去壳洗净，韭菜洗净切成两段，锅中放入1.5L清水，放入生蚝及生姜，待生蚝滚至半熟时加入韭菜，继续煮5分钟，最后放入白胡椒，亦可根据自己口味放入香麻油，加入少许食盐食用。
汤品点评：
汤中采用韭菜，《中华本草》记载韭菜的别名又叫起阳草、壮阳草，性温味辛，具有补肾、温中行气、散瘀解毒的功效，用于肾虚阳痿，里寒腹痛，胸痹疼痛等证。生蚝是食物当中含锌最丰富的食物（每100g含71.2mg锌），而锌能促进性器官和性功能的正常发育，对激素的产生、储存和分泌起作用，参与前列腺素的主动分泌，调节其合成过程。有研究报道，不育症患者精子锌含量显著低于正常生育者，弱精子症患者和少弱精子症患者精子锌含量低于正常生育者，所以备孕的男性通过食物补充充足的锌成分是有助于备孕的。这款汤水采用的都是食物，所以一家老小均可食用，但生蚝含嘌呤丰富，高尿酸血症不宜过多食用，韭菜温燥，若阴虚内热阴虚内热及疮疡、目疾人群均忌食。以上就是天医网的小编为您带来的资讯
