肝脏是我们体内不可或缺的重要器官，它起着排毒、进行新陈代谢等重要作用，肝脏每个人都想呵护它，但其实生活中很多人总是做着伤害它的事如熬夜、喝酒、抽烟、发脾气等，就在你不经意做这些事情的时候，其实已经在深深地伤害肝脏健康了，从而增加肝脏负担，肝毒也越堆越多，肝自然就不好了。下面跟着天医网的小编一起来看看
肝不好，平时要懂得调理，不能放任不管，要知道，像肝炎、酒精肝、脂肪肝等肝病治疗起来是既费钱又费力的。
肝脏不好了，多吃这几种食物，能促进肝毒排出，养肝护肝：
1、荠菜
荠菜有很多种烹饪方式，都很营养美味，生活中经常能吃到。荠菜对身体有很多好处的，能止血、调理脾胃、抗病毒、促进身体新陈代谢等，还能养护肝脏，清肝，促进肝毒的排出，像一些慢性肝病患者常有鼻出血或牙龈出血等也可常食用。
2、葡萄干
葡萄干现在是市场上常贩卖的一种零食，它除了是零食，其实也是具有一定的养生作用的。葡萄干富含矿物质、维生素等营养物质，除了干吃，泡水喝也是不错的吃法，泡水喝，能促进肝脏恢复健康，清除肝脏里堆积的毒素，能养肝护肝。
3、红枣
红枣是每家每户都必有的一种食物，平时经常用来煮汤或者煮粥，红枣含有很多的维生素等营养素，常吃，都能养护肝脏的健康，能护肝排毒，肝不好的人，可以常吃。
痔疮是生活中比较常见的一种肛肠疾病，在没发作的时候就觉得无关痛痒，可一旦发作起来就会导致出血、疼痛，这不仅让身体备受煎熬，还严重影响了人们正常的生活质量。得了痔疮后，一定要立刻去医院就诊，除了积极配合医生治疗以外，还要养成良好的生活习惯，合理饮食也十分重要。
下面3种食物能够促进消化，预防便秘，有效杜绝痔疮
1、香蕉
香蕉是十分常见的水果之一，不仅价廉物美，而且味道十分香甜顺口。香蕉中含有的膳食纤维能够吸收肠道中的水分，增强饱腹感，促进肠胃消化，增大粪便的体积，促进排便，非常适合便秘者使用。值得注意的是，由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、容易胃痛腹泻者应尽量少食，胃酸过多者最好就别吃了。
2、菠菜
中医认为，菠菜味甘、性凉、归胃经、小肠经、大肠经，具有养血、止血的功效。经研究发现，菠菜中含有合高植物纤维，能够促进肠道的蠕动，从而促进消化，对患有便秘、痔疮等疾病的人有很好的缓解作用。菠菜碎好，但不适合脾胃虚弱、大便溏泄的人食用，需谨慎。
3、槐花
槐花大多在夏季盛开，有很高的观赏价值，槐花有股淡雅的清香，沁人心脾，能使人心情愉悦。同时，槐花还有另外一大用处，那便是治疗痔疮。痔疮患者可以采摘新鲜的槐花来煮粥、泡茶、酿成蜜，可以起到凉血止血、清热解毒的功效，对皮肤的真菌和病毒有很好的抑制作用。以上就是天医网的小编为您带来的资讯
