更年期（围绝经期综合征）是指绝经前后的一段时间，出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。其原因就是卵巢功能衰竭。
卵巢是影响女性一生的重要器官，更年期的分水岭就是卵巢功能衰退，随后表现为下丘脑-垂体功能退化，进而表现为激素水平变化。卵巢功能一旦衰竭，就意味着绝经。
心悸、失眠、乏力、潮热、盗汗、情绪激动、月经变化……不少女性从四五十岁开始遭遇这些困扰，由于个体原因可出现轻重不等的症状。约85%的更年期妇女大多能自行缓解，其中约25%的妇女症状比较严重，影响生活和工作，需要治疗。
更年期健康，马虎不得
而现实中女性对待更年期的态度通常大多是顺其自然或一忍再忍，很少有人会觉得这需要去看医生。对于潮热、出汗、失眠、头痛、血压不稳、心悸、骨关节疼痛等更年期综合征等问题，很多女性的态度是“过了这一阵儿就好了”。
而她们不知道，更年期的危害不仅仅是更年期综合征。在默默忍受痛苦的时候，身体也在悄悄改变：随着体内雌激素的下降，骨量呈陡坡式快速丢失，血脂改变进而引发心脏病等。
情绪变化、月经紊乱、失眠、潮热出汗和周身肌肉关节疼痛等，当这些更年期症状出现后，绝对不能混过去，进行积极的医疗干预，是可以平稳过渡更年期的。
对更年期这一过渡阶段的健康管理，关系着女性的晚年健康，一定要认真对待。中国女性更年期年龄段的范围一般是45- 55岁之间，同时受遗传因素，生活地域，种族因素，饮食营养问题等影响，每个人更年期出现的时间会有所不同。但是如果绝经时间特别早，则说明卵巢功能衰退过早，雌激素缺乏时间会更长，更需要及时看医生。
【天医网】是一个拥有大量实用养生健康知识及养生达人的信息交流平台，提供有最新的健康资讯及实用养生宝典，提倡品质生活健康生活，为您全家的健康保驾护航！
