减肥，在这场一不小心就会持续一生的斗争中，女人为了战胜体重，不断强迫着自己，克制着自己。过度在意减肥会对女性造成哪些影响？接下来，天医网小编就带你了解一下吧！
可是，正如面对衣柜时，女人总觉得自己少了一件衣服一般；面对镜子时，女人总觉得自己的腿上多了几两肉~
尽管控制饮食，坚持锻炼，保持健康的饮食习惯是件极好的事，但为了消除大腿处看上去永远都多几两的肉，许多的女性在自我克制的道路上越走越远。渐渐地，减肥，尤其是过度在意减肥，已经严重了女人自身以及她们的家庭生活。
比如，时髦美丽的戴安娜王妃一直都很注意自己的身材，据说，为了不使自己发胖，她常常在吃完饭后立刻去卫生间将吃的东西全部吐掉。查尔斯王子，回忆他们的蜜月旅行时说，那是一个充满了呕吐味的蜜月。。。
近日，一名曾经迷恋减肥的英国女人突然如梦初醒，“为什么我要为了减肥让自己生活得那么辛苦？ 为什么我不能淡定地接受自己的身材？”
35岁的Gemma，生活在英国利物浦。为了减肥，在摆满各种美食的晚宴上，她只敢吃一盘水煮的胡萝卜；为了减肥，她每天早上4点就去健身房运动；为了减肥，她每天计算摄入食物的卡路里；为了减肥，她尝试各种低卡饮食，比如纯素食主义……
同很多减肥者一样，尽管一直在减肥，但Gemma从来没有对自己的身材满意过。总是觉得自己还是胖，还是胖，还要继续再减一点，再减一点。
过度的克制偶尔也会让Gemma崩溃，她有时会失去控制地狂吃外卖和薯片，吃完后又无比后悔地去健身房运动，想要把吃进去的热量都消耗掉。
日子就这样在食物与体重的博弈中流逝。
直到有一天，当Gamme穿着运动服准备去健身房时，她的老公打来一个电话，说正和儿子在酒吧里吃晚餐，他们点了鸡翅喝苹果酒，问她想不想一起吃。
那一瞬间，Gamme突然意识到，自己为减肥花费了太多的时间，都没有好好地陪过家人了。于是她脱掉运动服，换上日常服装去了酒吧。
当她出现在酒吧时，儿子Blake惊奇得瓜子都掉了，他完全没有想到一直专注于减肥的妈妈居然愿意放弃去运动的时间，到酒吧陪自己吃鸡翅~
这件事以后，Gamme决定放弃她减了十年的肥，和丈夫孩子一起正常吃饭。做运动也不在是一种强迫行为，而是当她觉得自己需要的时候，才会去健身房。
放弃减肥18个月以后，Gamme的体重飙升了不少。
但她再也不是曾经那个看到镜子中的肥肉就觉得厌恶的女人了。
“我愿意接受我现在的样子，我应该尊重我的身材”Gamme说。
曾经，Gamme会因为吃一块pizza而感到内疚，如今，她正常吃这一日三餐，并且开心地吃着自己喜欢的点心。
“为什么要为自己吃了什么东西而内疚呢，生活嘛，就是应该想吃就吃咯~”
减肥时，从来没有对自己的身材满意过的Gamme，如今再也不讨厌肚子和大腿上凸起的肥肉了。
“比起减肥，如今我花更多的时间在陪伴家人身上。儿子放学后，我都会带他去游泳，以前我觉得自己太胖了，不愿意穿泳衣。现在我发现，孩子其实根本不会在乎我胖不胖，对他而言更重要的是，母亲可以下水陪他游泳，陪他玩耍。”
随着体重器上上涨的数字，Gamme一家人的幸福指数也在蹭蹭地飙升着。
这个减肥十年，最终决定放弃的英国女人用自己的亲身经历告诉了人们，幸福，不应该由你的腰围来决定！比起体重，这个世界还有很多值得我们关注的东西！
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