人人都需要的全营养流质身体清洁。
梅契尼，诺贝尔生理学获得者，高级健康管理师。
在炎热的夏季，是最适合进行身体清洁的时间。全营养流质排毒，也就是断食排毒，能够有效地激发细胞自噬功能，从而达到排毒、提高身体免疫力的效果。
首先，细胞自噬是人体内废物利用的一种巧妙机制。当体内的垃圾和毒素，如衰老的细胞、错误折叠的蛋白质、功能失调的细胞器和有害物质等，被运送到“溶酶体”时，通过降解，它们可以被循环利用，作为细胞自我更新的营养和材料。
因此，断食排毒的第一个作用是清除体内有害物质，达到排毒的效果。2016年诺贝尔生理学医学奖得主大隅良典发现，人体在饥饿时，会激发细胞自噬功能，溶解细胞内无用物质，快速提供能量。
此外，在感染期间，细胞只能清除入侵的细菌和病毒，但如果自噬基因发生突变，就容易导致疾病，如癌症、神经系统疾病、帕金森症和抑郁症等。因此，保证身体有足够的蛋白质是非常重要的。适当的饥饿对身体有益，但饥饿疗法、辟谷等减少营养摄入的方法会对身体造成伤害。
因此，断食排毒是一种既能让人有饥饿感，又能获得丰富全面营养的方法。这不仅能支持身体细胞修复，还能提高身体自我修复能力。这是一个秘密，现在公开给大家。因此，阳光森林能够解决许多健康问题，这也是其中一个原因。
我一直强调呼吁所有人至少进行四次排毒，每个季度一次，每次三到七天不等。根据个人情况，最好选择六加一、五加二或一个月进行全营养排毒，再加上一年四次的系统排毒。这样，身体不仅会变得更加健康，而且会变得更加年轻。此外，日常的营养保健也会得到事半功倍的效果。
我是梅契尼，分享给爱你和你爱的人，他们一定会感谢你的。
