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入冬后要多吃羊肉,教你1道羊肉最简单的做法,滋补又养身

2024-02-02 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

核心提示:萝卜炖羊肉【材料】羊肉、白萝卜、胡萝卜、芹菜、洋葱、生姜、大葱【制作】1、先把羊肉入大盆中加入清水浸泡半个小时,泡出血水和杂质,泡好后再用清水清洗一下。4、起锅多加一些清水,一次性加足,中途不要加水,切好的羊肉冷水放入锅中,开大火烧开锅,开锅以后撇掉浮沫,放入姜片、葱段、胡萝卜、洋葱,再放入提前泡好的料包和四粒大枣。7、再次大火炖,开锅后转中火炖15分钟,把羊肉、萝卜炖软炖烂入味,出锅前加一把枸杞、芹菜,味道更鲜美。2、羊肉切成宽条,然后切块,白萝卜去皮切成滚滚刀状备用。一种食材多种做法,羊肉的做法也是五

入冬后,不管是南方还是北方,羊肉应该是最受欢迎的一种食材。俗话说:冬季吃羊肉,全身暖洋洋。羊肉性温,蛋白质、维生素等营养都是极其丰富,味道鲜美且御寒功效众人皆知。

一种食材多种做法,羊肉的做法也是五花八门,例如新疆的羊肉串、北京的涮羊肉等等,今天给大家分享1种羊肉的家常做法,适合新手学习哦!

萝卜炖羊肉

【材料】羊肉、白萝卜、胡萝卜、芹菜、洋葱、生姜、大葱


【制作】

1、先把羊肉入大盆中加入清水浸泡半个小时,泡出血水和杂质,泡好后再用清水清洗一下;

2、羊肉切成宽条,然后切块,白萝卜去皮切成滚滚刀状备用;

3、生姜切成薄片、大葱切成长段,胡萝卜切成滚刀状、芹菜切段、洋葱切成小块备用;

4、起锅多加一些清水,一次性加足,中途不要加水,切好的羊肉冷水放入锅中,开大火烧开锅,开锅以后撇掉浮沫,放入姜片、葱段、胡萝卜、洋葱,再放入提前泡好的料包和四粒大枣;

5、盖上盖子开小火炖半个小时,快好后把姜葱捡出来;

6、放入切好的白萝卜,然后放入盐;

7、再次大火炖,开锅后转中火炖15分钟,把羊肉、萝卜炖软炖烂入味,出锅前加一把枸杞、芹菜,味道更鲜美。

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