世界卫生组织将老年人的科学生活方式归纳为：情绪平稳、科学饮食、适当运动、戒烟限酒。老年人若能...

2018-12-07 16:48:00 阅读量：2

　　 　　一直认为父母都是自己背后的一座大山，挺拔伟岸，是我们最坚强的依靠。 　　但是，当我们慢慢...

2018-12-07 16:48:00 阅读量：4

　　英国有句谚语：“人之所以会死，是因为他不知道如何活得更长。”日前，美国《福布斯》杂志归纳了近...

2018-12-07 16:47:00 阅读量：2

　　人到了老年，皮肤上就会出现深棕色的斑块，这就是人们常说的“寿斑”，也叫“老年斑”。其实，这种...

2018-12-07 16:47:00 阅读量：2

　　即使是按中医辨证分清了证型，进食的保健食品对症了，也不宜长期服用。因为，过分依赖外界来“维持...

2018-12-07 16:47:00 阅读量：4

　　保腿养生八十也不老 　　干洗脚 用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩直至足踝，再从足踝...

2018-12-07 16:46:00 阅读量：5

　　安步当车老人健身心 　　走，是最基本的运动形式。按照走的速度，时速在4.5公里以上的为快步走，时...

2018-12-07 16:46:00 阅读量：3

　　这里教你一套锻炼腿脚的保健动作： 　　1、踩足按摩促回流 　　如果有3～5岁的小孩，您可趴在床上，...

2018-12-07 16:46:00 阅读量：10

　　近记忆减退的确是早期老年痴呆的表现，但“忘性大”并非一定是老年痴呆或会发展成老年痴呆，很可能...

2018-12-07 16:45:00 阅读量：3

　　现代医学证明，老花眼是可以预防的。 　　1、经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，...

2018-12-07 16:45:00 阅读量：2

　　 　　随着人们对饮食养生的重视，很多人都开始研究起来食物中的营养成分的含量，以免食用过量脂肪、...

2018-12-07 16:45:00 阅读量：2

　　前列腺增生症是老年男性常见病，目前其发病率呈明显上升趋势。据统计表明，超过50％的老年男性有前...

2018-12-07 16:44:00 阅读量：2

　　会做三件事——会关门、会计算、会放弃 　　人一辈子有几天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明...

2018-12-07 16:44:00 阅读量：4

　　前天，美国前总统里根在同老年痴呆症进行了长达10年的抗争后以93岁的高龄辞世。据研究，妇女患上老...

2018-12-07 16:44:00 阅读量：2

　　1、合理的皮肤保养，尽量避免搔抓，衣服宜宽大、松软，内衣选用棉织品或丝织品，不要穿毛织品。洗澡...

2018-12-07 16:43:00 阅读量：5

　　假期来袭 老人小心颈椎不适 　　近日，大部分学生迎来了暑假，离巢的稚鸟归来，平日里寂寞的老人如...

2018-12-07 16:43:00 阅读量：3

　　研究成果让人感到困惑 　　这项研究前后历时8年，共耗资4.15亿美元，研究人员挑选了49000名妇女，把...

2018-12-07 16:42:00 阅读量：9

　　人到老年往往是多种疾病集于一身，因此吃的药物品种也较多。由于老年人的肝肾功能减弱，排泄变慢，...

2018-12-07 16:42:00 阅读量：4

　　人们在进入老年后，身体的各个组织器官如脑、心、肝、肾的功能不断衰退，自身免疫、能力都在下降，...

2018-12-07 16:42:00 阅读量：2

　　退休后进行一些适当的体育锻炼，是延年益寿，科学养生的重要方法。然而，由于进入老年，体质已不如...

2018-12-07 16:41:00 阅读量：3