眼看入了冬，此时日照时间短，人体缺乏能促进钙在体内“安营扎寨”的维生素D，再加上运动量减少，骨...

2018-12-12 10:41:00 阅读量：2

　　过了冬至就意味着将要进入一年中最冷的时间，在冬天，老人们通常会把自己捂得相当严实，生怕一不小...

2018-12-12 10:41:00 阅读量：7

　　你可能有一根蜡烛——或者10根。如果你是一位女性，我们一定有相当的经历，因为据国家蜡烛协会报告...

2018-12-12 10:40:00 阅读量：13

　　养成一下五个良好的生活习惯，可以减缓衰老速度。 　　1.慢吸快呼 　　“这不仅指控制吸烟和预防哮...

2018-12-12 10:40:00 阅读量：5

　　人体从头到脚都存在着左右法则，了解它，有利于我们日常的养生保健。 　　耳朵：左耳听力好，右耳记...

2018-12-12 10:40:00 阅读量：6

　　导语：人老为什么会耳聋呢？而根据英国科学家研究发现，老年人耳聋是由于供应内耳的血流，逐渐被阻...

2018-12-12 10:39:00 阅读量：7

　　早在2000年7月，新华社专电报道“专家提醒”：不宜将“纯净水”作为通常饮用水大量地长期饮用，婴幼...

2018-12-12 10:39:00 阅读量：13

　　春节临近,家人团圆,亲朋喜聚,欢度佳节。在此期间,聚会吃饭频率比往常大大增加,而此时平衡合理饮食尤...

2018-12-12 10:39:00 阅读量：4

　　乾隆皇帝在位60年，活了89岁，享受了七代同堂的天伦之乐，是历史上寿命最长的皇帝。乾隆皇帝十分注...

2018-12-12 10:38:00 阅读量：4

　　随着年龄的增长，与年轻时相比，老年人睡眠时间减少，睡眠能力会逐渐下降，睡眠质量也越来越低。夜...

2018-12-12 10:38:00 阅读量：2

　　1.常梳头:每日至少要保持梳发两次,每次60多梳,可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能,防脱发,经常坚...

2018-12-12 10:37:00 阅读量：2

　　我们都知道秋天风干物燥，人的肺部是最容易受到伤害的。中老年人在秋天还会因肺热、胃热等原因，使...

2018-12-12 10:37:00 阅读量：2

　　下面介绍几种非常适合中老年朋友练习的瑜伽姿势，由于在学习过程中经常要用到毛巾，所以称其为毛巾...

2018-12-12 10:37:00 阅读量：2

　　人类是世界上唯一具有足弓结构的动物，脚是人身上非常精细的部位，虽然它所占的比例不大，但却拥有...

2018-12-12 10:36:00 阅读量：2

　　春天,阴退阳长,寒去热来,伴随万物的生发,人体的新陈代谢也日趋旺盛。然而,春风不仅是送暖,一些病原...

2018-12-12 10:36:00 阅读量：2

　　多年来，瑞典隆德大学的研究人员一直在致力于解析机体衰老过程机制的研究，如今研究人员对出生小鸟...

2018-12-12 10:36:00 阅读量：2

　　导读：长寿是人们永远都关心的话题。美国“时代周刊”网站近期刊登了有关长寿的新研究，指出更多影...

2018-12-12 10:35:00 阅读量：2

　　中国人经常用“老来俏”形容老人精神焕发的外表和年轻时尚的心态，这也是不少老人追求的最佳状态。...

2018-12-12 10:35:00 阅读量：4

　　想长寿，必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、机能不老、心情不老，...

2018-12-12 10:35:00 阅读量：2

　　 　　导语：曾经有人说，人的三分之一时间都在床上度过。这话说明了睡眠的重要性。人需要保证充足的...

2018-12-12 10:34:00 阅读量：4