人体从头到脚都存在着左右法则，了解它，有利于我们日常的养生保健。
耳朵：左耳听力好，右耳记话牢
研究发现，人的左右耳各有分工：左耳擅长辨别声音，右耳则对听到的话记得更牢。听音乐时不妨把音箱放在左侧；练英语听力时，音箱最好放右侧。打手机时，尽量两耳换着接听，避免一侧耳朵过度疲劳。
鼻孔：左鼻孔辨别气味更准确
两鼻孔是轮流进行呼吸的，约每4小时轮换一次。右鼻孔对气味的印象更好，左鼻孔辨别气味更准确。有意识地用拇指压住一个鼻孔，用另一侧鼻孔慢慢吸气，持续几秒钟，能让人精力充沛。
大脑：左右开弓最练脑
左脑是知性脑，偏向用语言、逻辑进行思考；右脑则是艺术脑，以图像和感性进行思考。调查显示，全世界约有八成人思考时倾向于使用左脑，而右脑难以插手，能力日渐丧失。《我的生活巨变》一书作者杰夫·尼克斯建议最好经常左右开弓，比如上班走走新路，用反手写字等。此外，学新歌有助于扩展记忆，学乐器更是对右脑的超级挑战，做简单计算时，最好用心算，处理和记忆数字是保持脑力的好方法。
眼睛：左眼懒右眼勤
研究显示，人一般都是右眼大于左眼，而且右眼的使用频率比左眼高1倍。主要使用右眼的人，90%的视觉任务都靠右眼完成，另一只眼则只起辅助作用。因此，很多人的近视都从右眼开始，看书写字时，可以适当地捂住右眼，让它休息一会，用左眼来看。
脸型：偏吃偏睡最毁容
人的左右两边脸大小不一。除了天生左右脸大小不一，偏吃偏睡也会造成这一后果。青少年在骨骼发育时，如果长期俯卧或向一侧睡，就可能出现左右脸部不对称。有些人喜欢用一侧牙齿咀嚼，导致该侧咀嚼肌和下巴骨发达，引起脸部畸形。要想脸部匀称，最好坚持用左右两侧牙齿轮流嚼东西。
手：右撇子写写“左书”
多数人右手比左手有力，却没有左手温度高。右手靠视觉来指导，而左手靠感觉来指导。有统计显示，目前全世界每10个人中有1人是左撇子，其中以男性为多。左撇子比常人聪明，但也容易情绪化。成年人要多活动自己少用的那只手，比如右撇子多用左手接电话，老人用左手练毛笔字效果更佳，还可用左手持拍打乒乓球、用左手掌推墙壁等。
脚：试鞋以左脚为准
一项全球调查显示，左右脚大小一样的人仅占百万分之一。人的脚在中午会放大5%-7%，傍晚甚至会胀大10%，所以试鞋的最佳时间在傍晚。一般人左脚大一些，所以试鞋最好以左脚为准。
其他：右侧睡护五脏
人体内脏左右两侧的差别更大：右侧有个肝脏，左侧是个脾脏；心脏是在胸腔中部偏左；左支气管细长，右支气管又粗又短。睡觉时右侧卧可使体内脏器不受压迫。另外，如果身体出现反常的不对称现象，可能是生病的预兆。比如，只有半边身体冒汗，一定要提防中风或半身瘫痪。
