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  • 缓解春困可以从三方面入手
    缓解春困可以从三方面入手

      冬去春来,风和日丽,万物复苏,鸟语花香。在这个阳光明媚、生机勃勃的季节里,不少人会出现疲乏、...

    2019-12-11 11:19:00 阅读量:7

  • 治咳嗽的同时,别忽视养肺健脾祛湿
    治咳嗽的同时,别忽视养肺健脾祛湿

    春季感冒多,有些人感冒后咳嗽缠绵难愈,痰多,还伴有食欲差、腹胀、大便烂等脾虚湿气重的症状。中医认...

    2019-12-11 11:18:00 阅读量:19

  • 不同颜色西红柿保健功效不同
    不同颜色西红柿保健功效不同

      西红柿是一种营养丰富、多汁美味的“菜中之果”,不过西红柿的种类繁多,挑选时也有其中的小学问。...

    2019-12-11 11:17:00 阅读量:14

  • 对“五色入五脏”认识的误区
    对“五色入五脏”认识的误区

      说到养生,有一种说法叫“五色入五脏”,是指常吃五种颜色的食物,可以分别滋养人的五脏,具体为:...

    2019-12-11 11:16:00 阅读量:23

  • 白苞蒿 特别适合春天吃的草药
    白苞蒿 特别适合春天吃的草药

    有一种中草药,特别适合春天吃,这便是白苞蒿。白苞蒿主要分布于我国秦岭以南地区,常见于树林下、马路...

    2019-12-11 11:16:00 阅读量:166

  • 家用血压计怎么挑选
    家用血压计怎么挑选

      高血压防治从“关注自己的血压”开始,开展家庭自测血压是一项基本工作。其中,选好血压计也很关键...

    2019-12-11 11:15:00 阅读量:14

  • 春季保护好踝部以免寒湿入侵伤身
    春季保护好踝部以免寒湿入侵伤身

    今年的初春乍暖还寒,无论南方北方,气候都明显异常。可依然有很多年轻人,上装是大衣羽绒服,下装却搭...

    2019-12-11 11:14:00 阅读量:9

  • 棋类活动有益健康,延年益寿
    棋类活动有益健康,延年益寿

      各种棋类运动不仅是紧张激烈的智力竞赛,更是有利身心、延年益寿的娱乐活动。古人就有“善弈者长寿...

    2019-12-11 11:13:00 阅读量:11

  • 按揉四穴可缓解积食引起腹胀
    按揉四穴可缓解积食引起腹胀

      一不小心吃多,就容易引起积食腹胀,不妨点按中脘、内庭、天枢、内关等穴位缓解,可清热降浊、理气...

    2019-12-11 11:12:00 阅读量:9

  • 过多糖分摄入对眼睛的危害有哪些?
    过多糖分摄入对眼睛的危害有哪些?

      过多糖分的摄入不但会增加儿童龋齿和肥胖的发病风险,也可能增加近视的发生风险。   过多糖分摄入...

    2019-12-11 11:11:00 阅读量:27

  • 女性善养生,在不同“关口”有针对性调理
    女性善养生,在不同“关口”有针对性调理

    女性一生要经历月经、孕产、更年期等不同生理时期,有些人还要面临各种妇科炎症困扰,这些对机体都是极...

    2019-12-11 11:10:00 阅读量:7

  • 喝红糖水对缓解痛经到底有没有用?
    喝红糖水对缓解痛经到底有没有用?

    女生每个月都会有几天难熬的日子,在生理期喝红糖水可以缓解痛经、补血这一说法由来已久,可是也有很多...

    2019-12-11 11:10:00 阅读量:10

  • 肠道问题也会造成体重增加
    肠道问题也会造成体重增加

      当消化道功能不正常时,就会影响体重秤的读数。胃肠病学家认为,胃肠和消化问题会对饮食方式以及身...

    2019-12-11 11:09:00 阅读量:61

  • 专家从科学角度进行解读癌症谣言
    专家从科学角度进行解读癌症谣言

      癌症是严重威胁群众健康的重大公共卫生问题。近年来,我国癌症发病率、死亡率呈逐年上升趋势,给家...

    2019-12-11 11:08:00 阅读量:14

  • 专家称每日摄入10克坚果有助提升大脑认知功能
    专家称每日摄入10克坚果有助提升大脑认知功能

    【环球网综合报道】坚果是植物的一类果实,通常用来泛指果皮坚硬的干果类。据法国健康杂志《medisite》...

    2019-12-11 11:07:00 阅读量:14

  • 黄芪不仅补气还可修心
    黄芪不仅补气还可修心

      黄芪作为药用已有2000多年历史,具有补气固表、强心利尿、托毒排脓、敛疮生肌的功效。《本经》记载...

    2019-12-11 11:06:00 阅读量:14

  • 年近60岁,应该培养10个习惯
    年近60岁,应该培养10个习惯

    受访专家: 西安体育学院健康科学系教授 苟 波 中国科学院心理所心理健康应用中心测评主管 肖震宇 提到...

    2019-12-11 11:05:00 阅读量:11

  • 立夏该如何养肝护脾?养生食谱分享给你
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    立夏节气之前,气温会迅速回升,降水量增加,空气中湿热交加。这个时候人体肝脏处于旺盛状态,要尽量避...

    2019-12-11 11:04:00 阅读量:8

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         说起糖尿病,尤其是2型糖尿病,很多人都觉得胖人患病的可能性更高,认为瘦人对糖尿病有天然的“...

    2019-12-11 11:03:00 阅读量:9

  • 太阳镜最好两年一换
    太阳镜最好两年一换

        很多人一副太阳镜一用就是很多年。其实,太阳镜也是有保质期的,与佩戴时间、镜片材质、佩戴习惯...

    2019-12-11 11:02:00 阅读量:7

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