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晚餐少吃不适于儿童和体弱者
： “早餐吃得饱，中餐吃得好，晚餐吃得少”，被许多人奉为健身的守则。然而这“晚餐吃得少”，应根据...
2017-07-09 16:35:09 阅读量：1
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睡前半小时不宜吃零食
： 据《北京晨报》报道，不能小看了零食的“能量”，研究显示一块干脆面相当于2.2碗米饭，一盒巧克力冰...
2017-07-09 16:35:09 阅读量：1
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带孩子去餐馆，少点凉拌菜
： 无论节假日还是周末，经常能看到一家人带着孩子在餐厅聚餐。山珍海味、特色小吃让人食欲倍增、胃口...
2017-07-09 16:35:09 阅读量：1
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吃鱼既补脑又提智
： 美国《预防》杂志近日建议，吃对食物，能让头脑更灵光。 每天最好吃一次富含DHA及EPA的青背鱼，如秋...
2017-07-09 16:35:08 阅读量：1
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鲜嫩美味的丝瓜花蛤
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2017-07-09 16:35:08 阅读量：1
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孩子的零食吃出健康
： 零食是孩子们的心头最爱，却也是家长们的心上大敌。毕竟，多数肥胖、营养不良的问题都和零食脱不了...
2017-07-09 16:35:08 阅读量：1
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秋季去燥食谱：陈皮芋头鸭
： 特别关照： (1)鱼刺一定要剔除干净。 (2)选用活杀的鲈鱼，保证肉质鲜嫩。 (2)婴幼儿食用的净鱼肉不...
2017-07-09 16:35:07 阅读量：2
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调整饮食消除隐性饥饿
： 家长应该留心以下信号： 情绪变化大量调查资料显示，当孩子情绪不佳、发生异常变化时，应怀疑体内某...
2017-07-09 16:35:07 阅读量：1
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儿童喝奶要打“持久战”
： 近日，在“奶及奶制品与儿童少年健康”国际研讨会上，专家指出，喝奶对儿童青少年的生长发育和骨骼...
2017-07-09 16:35:07 阅读量：1
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秋风起如何给宝宝调整饮食
： 由于机体各系统和器官发育不完善， 宝宝 对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩，秋风送爽，反...
2017-07-09 16:35:06 阅读量：1
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适量运动有利于孩子增高
： “追赶性生长”要吃好“一日四餐” 如何才能把握好追赶性生长时机，后来居上？ 梁立阳表示，首先，...
2017-07-09 16:35:06 阅读量：1
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孩子晚餐安排应该遵循原则
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2017-07-09 16:35:06 阅读量：1
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孩子太瘦只因营养太好
： 【龙虎网报道】都说营养好了会变成胖墩，可是昨天，记者在四五四 医院 理疗科见到了7岁的妞妞(化名)...
2017-07-09 16:35:05 阅读量：1
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一日四餐 助宝宝追赶生长
： 一些妈妈因早产、极早产，生出身长、体重都不达标的“袖珍” 宝宝 ；一些儿童在 成长过程 中因患了...
2017-07-09 16:35:05 阅读量：2
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喂养营养常识“大搜查”
： 1.每天应摄取热能1000～1300千卡 宝宝 的活动量相对增加，一定要保证充足的热能。如果长期热能不足...
2017-07-09 16:35:05 阅读量：1
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儿童的晚餐不宜吃得少
： “早餐吃得饱，中餐吃得好，晚餐吃得少”，被许多人奉为健身的守则。然而这“晚餐吃得少”，应根据...
2017-07-09 16:35:04 阅读量：1
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当心小儿营养素摄入不足
： 有关部门对儿童营养状况调查的结果显示，在儿童中存在着某些营养素的摄入量只达到推荐量的60%，维生...
2017-07-09 16:35:04 阅读量：1
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烤红薯被建议让学子食用
： 不能小看了零食的“能量”，研究显示一块干脆面相当于2.2碗米饭，一盒巧克力冰淇淋相当于2.3碗米饭...
2017-07-09 16:35:04 阅读量：1
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宝宝美食营养护牙法
： 牙好，胃口就好，当 宝宝 出牙逐渐完成之后，妈妈就要想办法让 宝宝 拥有一副健康的牙齿，因为它可...
2017-07-09 16:35:03 阅读量：1
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幼儿补铁：吃鸡鸭血豆腐
： 每天别超过50克，最好吃鸡血和鸭血 孩子不爱吃东西家长发愁，孩子太爱吃一种食物家长也发愁。有的家...
2017-07-09 16:35:03 阅读量：1