◆ 盘腿坐式　　平坐床上，两膝分开，两小腿一前一后平行交接。这样可以锻炼腹股沟的肌肉和关节韧带...

2017-08-02 14:18:32 阅读量：1

健康常识家庭保健运动健身女性保健心灵鸡汤网络门诊生活小窍门孕期的体育运动

2017-08-02 14:18:32 阅读量：2

　　近年来，随着国际化的各种理念渗入生活，青岛玛丽妇产医院也引入了“FCWI全程化国际妇产医疗服...

2017-08-02 14:18:31 阅读量：1

如果怀孕前不爱运动，那么要有意识寻找一些喜欢的运动项目，只做5分钟的练习也比不做要好。那么，在孕妇...

2017-08-02 14:18:31 阅读量：1

微笑是人与人之间交流的最古老的方式之一，是一种情感的表达，是一种内心世界的展示。当可爱的小宝宝第...

2017-08-02 14:18:30 阅读量：1

宝宝的笑容可爱甜美，是对爸妈们辛苦付出的最好回报。每当疲惫生气时，一看见宝宝天真可爱的笑容，爸妈...

2017-08-02 14:18:30 阅读量：1

　　理论上来说，孕妇在整个孕期的体重增加幅度最好在12公斤左右，偏瘦小的孕妇可以增加得多一些，一般...

2017-08-02 14:18:29 阅读量：1

准备要二胎的父母，真得需要做好大宝的安抚工作，因为在新的生命到来时，很多大宝会本能地表现出一些嫉...

2017-08-02 14:18:29 阅读量：1

准妈须知：孕期的四大饮食禁忌　　孕期饮食禁忌一：含咖啡因饮料　　含有咖啡因的饮料也是孕期饮食禁忌...

2017-08-02 14:18:28 阅读量：1

胎宝宝：妈咪 我不能吃这些食物　　一、螃蟹　　胎宝宝：我和妈妈一样爱吃这个肉肉，但是如果妈妈吃很多...

2017-08-02 14:18:28 阅读量：1

麻辣烫伤害多 孕妈天冷也别吃　　麻辣烫的潜在危害一：辛辣口味太刺激　　麻辣烫的口味以辛辣为主，虽然...

2017-08-02 14:18:27 阅读量：1

关于孕产妇吃洋葱的那点事儿　　洋葱又名球葱、圆葱、玉葱、葱头，属百合科葱属，为2年生草本植物。属于...

2017-08-02 14:18:27 阅读量：1

孕期准妈咪吃水果那点事儿　　水果对准妈妈的重要性　　水果富含人体所需的必要营养物质和大量纤维，是...

2017-08-02 14:18:26 阅读量：1

警惕！孕期这样补钙不靠谱　　孕期不靠谱的补钙方法　　1、芝麻酱补钙小心过胖　　由于每100克芝麻酱含...

2017-08-02 14:18:26 阅读量：1

3道孕妇食谱预防缓解秋季感冒　　孕妇感冒如何治疗？　　方法一：轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、...

2017-08-02 14:18:25 阅读量：1

孕期营养：吃核桃的时间有讲究　　核桃对孕妇和宝宝的好处　　核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克...

2017-08-02 14:18:25 阅读量：1

十款推荐给易贫血孕妈的食疗方　　黄芪鸡汁粥的做法　　主料：重1000～1500克的母鸡1只　　配料：黄芪15...

2017-08-02 14:18:24 阅读量：1

饮食上孕妈妈如何缓解“秋乏”？　　孕妈妈为什么会出现“秋乏”？　　在炎热的夏...

2017-08-02 14:18:24 阅读量：1

　　1、孕晚期要保证蛋白质的摄入量。　　蛋白质是人体中非常重要的物质。禽类、鱼类蛋白质中富含的蛋氨...

2017-08-02 14:18:23 阅读量：1

　　一 山药枸杞乌鸡汤　　山药枸杞乌鸡汤可以说是冬季为了给孕妈妈们营养的一道最佳的膳食。山药补脾养...

2017-08-02 14:18:23 阅读量：1