孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。 首先要保证热能的充足供...

2017-07-17 16:33:07 阅读量：2

1.月经是丢失铁的重要渠道，因为每毫升血含铁0.5毫克，一般月经周期失血30毫升左右，失血50-100毫升者也...

2017-07-17 16:33:06 阅读量：2

孕妈咪脸上经常生色斑，这真是一件令人烦恼的事。别发愁，心绪越坏斑越重，也不要乱吃药。其实，西红柿...

2017-07-17 16:33:05 阅读量：2

丹麦研究者最近通过研究发现，孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、...

2017-07-17 16:33:04 阅读量：2

叶酸是一种B族维生素，在食物中含量丰富，主要存在于豆类、菠菜、油菜、番茄、胡萝卜及梨、菠萝、柑橘、...

2017-07-17 16:33:03 阅读量：2

蛋白质类： 每日鸡蛋2个，动物性肉类200克，豆或豆制品100克。 五谷类： 每日需要400－500克。 奶或奶类...

2017-07-17 16:33:02 阅读量：2

怀孕啦！孕妈咪固然非常喜悦，可接踵而来的孕吐反应也真让她们吃不消。怎么办？以下几道制吐饮食有助于...

2017-07-17 16:33:01 阅读量：2

凡能明显作用大脑，使之发育健康的食品，统称益智食品。 益智主食 每100克小米、玉米中，蛋白质、脂肪、...

2017-07-17 16:33:00 阅读量：2

女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃...

2017-07-17 16:32:59 阅读量：2

孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系，研究发现孕期叶酸缺乏与胎儿神经管畸形有关；钙与胎...

2017-07-17 16:32:58 阅读量：2

胎儿在母腹中要生活280天左右。这一期间，母亲不仅担负着自身代谢增强，血容量增多等孕期营养的需要，还...

2017-07-17 16:32:57 阅读量：2

孕妇饮食小常识 1、怀孕早期所需额外热量不多，须随孕期渐渐增加。 2、少吃多餐，每天应吃5-6餐而非3餐...

2017-07-17 16:32:56 阅读量：2

一些常见的奶粉都有其特定的国家标准、如全脂奶粉、加糖粉、脱脂粉等，一些特殊的配制奶粉也有相应的地...

2017-07-17 16:32:55 阅读量：2

胎儿健康发育的保障 资料显示，我国胎儿神经管畸形发生率较高，北方高于南方，发生率分别为4.8/1000和1....

2017-07-17 16:32:54 阅读量：2

怀孕中的准妈妈，除了要背负着小宝贝是否健康的重责大任，自己的营养状况也需要多加注意。 孕妇需要的营...

2017-07-17 16:32:53 阅读量：2

所谓“一人吃两人补”并非绝无道理。孕期营养，既要提供胎儿的需求，更要随着母亲的生理变化酌情增量，...

2017-07-17 16:32:52 阅读量：2

在怀孕期间，妇女在正常情况下体重会增加9到13公斤(婴儿以及胞衣的重量，血量以及羊水等)。不过，体重增...

2017-07-17 16:32:51 阅读量：2

为了自己和宝宝的健康，孕妇每天应该摄入丰富均衡的营养，主要食品应包括以下几类： 1、食用蛋白质含量...

2017-07-17 16:32:50 阅读量：2

科学家们研究证实，除遗传因素外，孕妇合理的膳食结构对后代脑神经细胞发育有重要影响。英国纽菲尔德比...

2017-07-17 16:32:49 阅读量：2

生命是很奇妙的!从一颗小小的受精卵到一个白里透红、人见人爱的小娃儿，都是一点一滴在妈妈肚子里悄悄的...

2017-07-17 16:32:48 阅读量：2