正月肾气受病，肺脏气微。宜减咸酸增辛味，助肾补肺，安养胃气。勿冒冰冻，勿极温暖，早起夜卧，以缓形...

2017-05-23 02:30:02 阅读量：15

老年人患牙病多，牙齿缺损者常见，有的老人因咀嚼功能不好而长年吃粥，也有少数讲究药膳的人用吃药粥作...

2017-05-23 02:30:01 阅读量：11

松静功是一种静功功法，主要是要求放松和入静。姿势不拘，卧、坐、站皆可。练功时微闭双目，自然呼吸。...

2017-05-23 02:29:59 阅读量：23

过去，我长期患有便秘症。一发生便秘的时候，我就会出现疖肿、牙龈痛、嗓子疼和感冒发烧等病症。为解决...

2017-05-23 02:29:58 阅读量：17

1926年谢观《中国医学大辞典》正方何首乌赤白雌雄各一斤（一作赤白重斤余者各一枚），牛膝八两（去苗，...

2017-05-23 02:29:57 阅读量：13

入静难，或说不能真正入静，主要是干扰多，杂念多。很多练功人都有一个极大的难题就是入静。这是肯定的...

2017-05-23 02:29:51 阅读量：15

苡仁红薯粥--营养减脂材料：苡仁30克，红薯300克，糯米100克。做法：将苡仁洗净，红薯削皮切块，与糯米...

2017-05-23 02:29:50 阅读量：13

延年益寿、保健强身是道家几千年来追求的梦想。据文献记载，早在春秋战国时期，道家就希望能从药物中提...

2017-05-23 02:29:48 阅读量：15

导读：长寿是很多人的梦想，尤其是老年人更是希望自己可以延年益寿。那么，你知道长寿方法有哪些吗?哪些...

2017-05-23 02:29:47 阅读量：19

元·萨谦斋《瑞竹堂经验方》正方熟地黄、生地黄、天门冬（去心）、麦门冬（去心），各一两，人参...

2017-05-23 02:29:46 阅读量：20

华山睡功口诀吐尽千秋事，探寻何病因；浮荣红炉雪，身中涵太虚。炼养精神炁，熊经又鸟伸；子午常寂寂，...

2017-05-23 02:29:39 阅读量：13

1984年陈可冀《慈禧光绪医方选议》正方杜仲、熟地、附子、苁蓉、牛膝、补骨脂、续断、官桂、甘草各四两...

2017-05-23 02:29:38 阅读量：30

道家，我国古代自产，数千年来香火不绝，在我国文明史上自有它不可磨灭的丰功伟绩。尤其是道家的饮食养...

2017-05-23 02:29:38 阅读量：14

元·李仲南《永类钤方》正方鹿角镑细，以真酥一两、无灰酒一升煮干，慢火炒干；苍耳，酒浸一宿焙...

2017-05-23 02:29:37 阅读量：17

导读：药浴保健由来已久，是道家修炼及养生的重要方法，具有多种作用：一可祛秽，二可养生祛病。《三皇...

2017-05-23 02:29:35 阅读量：18

1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。2、食不过饱：吃饭...

2017-05-23 02:29:30 阅读量：18

徐州是道教创始人张道陵的故乡，也是道教饮食文化的发祥地之一。道教的饮食文化是以求长生养生为目的，...

2017-05-23 02:29:27 阅读量：11

清·鲍相璈《验方新编》正方淫羊藿（剪去边毛羊油炒）十两，地黄（酒泡九蒸九晒）十二两，金樱子...

2017-05-23 02:29:26 阅读量：14

明·方贤《奇效良方》正方何首乌、小茴香、川椒（炒）、川楝子（取肉）、牡蛎（煨）、白姜（炮）...

2017-05-23 02:29:26 阅读量：17

导读：现代人由于工作压力大、运动量少，全身脏器功能容易出现衰退，肾虚则是其中的一种。近年来，很多...

2017-05-23 02:29:20 阅读量：17