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男人健美营养 摆脱十个误区
1965年第一届奥林匹克先生拉里。斯科特说：“健美百分之九十来自营养”1993年肖恩&middo
2017-05-22 18:51:04 阅读量：11
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补充微量元素不能靠喝水
水是六大营养之一“纯净水中缺乏人体所需的微量元素和矿物质，不如矿泉水好”、“弱碱性...
2017-05-22 18:51:01 阅读量：12
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被误传的10种“营养禁忌”
“神话”1.吃碳水化合物会让人长胖实话实说：适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体...
2017-05-22 18:51:00 阅读量：10
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认清三禁忌 避免养生茶变毒茶
虽说“药食同源”，但决明子、胖大海等花草茶常用品种实际上都是中药，是药三分毒，看似温补...
2017-05-22 18:50:57 阅读量：9
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出血者忌食黑木耳
黑木耳营养丰富，能润肺补脑，活血养颜，是一种十分有益的滋补佳品。但因黑木耳中含有一种叫嘌呤核苷的...
2017-05-22 18:50:53 阅读量：5
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食用味精五个禁忌
鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。可味...
2017-05-22 18:50:53 阅读量：12
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便秘饮食方面的几个常见误区
便秘不是什么大病，却让人头疼不已。解不出的痛苦自不必说，宿便堆积在肠道里，不断产生毒气、毒素，造...
2017-05-22 18:50:49 阅读量：9
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特殊日子饮食禁忌
特殊日子你最好吃什么？大概这是很多人都希望的，在这里应该是对经期的一个简单的概括吧，我们应该去懂...
2017-05-22 18:50:48 阅读量：13
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喝养生茶喝成“毒茶”
有些花草茶不宜常饮花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草...
2017-05-22 18:50:48 阅读量：12
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食物禁忌-粮食/油类
粮食类糯米（1）不宜食用冷自来水所煮的饭（2）不宜常吃剩油炒饭 高梁 （1）不宜常吃加热后放置的高粱米...
2017-05-22 18:50:43 阅读量：9
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你所不知道的隔夜禁忌食物
不浪费食物是一种美德，为了不要浪费吃剩的食物，有不少人将晚上吃剩的食物留到明天享用。可是并不是所...
2017-05-22 18:50:43 阅读量：11
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有七类人不可滥服人参蜂王浆
服用人参蜂王浆，如果只为强身健体、益智延年，而无疾病适应症，则纯属滥服滥用。特别提醒以下七类人，...
2017-05-22 18:50:40 阅读量：6
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味精的5个禁忌
1.拌凉菜不宜放味精味精在温度为80℃—100℃时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜的温度偏低，味精难...
2017-05-22 18:50:35 阅读量：9
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千万不要空腹吃这11种食物！
牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起...
2017-05-22 18:50:35 阅读量：10
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喝中药也有饮食禁忌
白萝卜 白萝卜：此物有理气下气的作用，是可以“破气”的食物，不宜跟人参等补气的滋补温补类...
2017-05-22 18:50:32 阅读量：6
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食物禁忌-肉类
肉类猪肉（1）不宜食用未摘除甲状腺的猪肉（2）服降压药和降血脂药时不宜多食（3）禁忌食用猪油渣（4）...
2017-05-22 18:50:31 阅读量：14
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吃黄瓜也有禁忌
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有...
2017-05-22 18:50:28 阅读量：7
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八种蔬菜竟比砒霜还毒
【导读】蔬菜是我们滋补身体圣品,不过日常生活中,许多人吃蔬菜的方式都是错误,比如吃久存蔬菜,生吃蔬菜...
2017-05-10 18:24:55 阅读量：14
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食用红薯皮易致毒 当心6种果蔬皮
【导读】近来,有关果蔬带皮吃的讨论非常激烈.有人说果蔬带皮吃农药太多促使癌症发生,又有人说吃果蔬一定...
2017-04-28 14:42:07 阅读量：17
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男人吃西红柿的饮食禁忌有什么
【导读】不管是男人还是女人,现在对健康的追求是非常热情的,尤其是男人,但是现在处于亚健康状态的人非常...
2017-04-28 14:42:05 阅读量：6