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  • 简便易行的中医情志生克法
    简便易行的中医情志生克法

    情志生克法源于五行学说中医情志生克法源于五行生克学说,简便易行,可用于预防和治疗某些情志病,有时会产...

    2017-04-20 10:03:29 阅读量:14

  • 自我伤害是一种心理疾病
    自我伤害是一种心理疾病

    60%以上自杀者有精神心理障碍近日,传奇球星,威尔士国家队主帅加里·斯皮德自杀的消息让喜欢足球的人震惊...

    2017-04-20 10:03:24 阅读量:11

  • 清心养生八法
    清心养生八法

    祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点,并特别重视清心与养生的研究.养生之道,贵在得“法”....

    2017-04-20 10:03:17 阅读量:16

  • 常笑可养肺
    常笑可养肺

    中医基础理论中明确指出,“喜,怒,思,悲,恐”五志,分别对应心,肝,脾,肺,肾.五种情志适当,对五脏保健十分...

    2017-04-20 10:03:11 阅读量:14

  • 想长寿 脑常空
    想长寿 脑常空

    据科学研究,人的寿命应该是125~145岁,现在为什么很少有人活到100岁呢?除了社会,医药,生活质量等因素外,...

    2017-04-20 10:03:06 阅读量:10

  • 走出负性情绪5法
    走出负性情绪5法

    现代医学研究表明,不良情绪对于人体健康有害,医学专家把焦躁,怨恨,抑郁,愤怒等不良情绪总称为负性情绪....

    2017-04-20 10:03:03 阅读量:13

  • 中医养生之调和七情
    中医养生之调和七情

    情志泛指喜,怒,忧,思,悲,恐,惊七种情绪变化,简称七情,它是人们对外界客观事物的反映.中医认为情志是由五...

    2017-04-20 10:02:51 阅读量:12

  • 情志养生,恬愉为佳
    情志养生,恬愉为佳

    《素问·阴阳应象大论》中说:“天有四时五行,以生长收藏,以生寒暑燥湿风;人有五脏化五气,以生喜怒悲忧...

    2017-04-20 10:02:48 阅读量:14

  • 身与心——中医情志养生
    身与心——中医情志养生

    心与身的关系问题是一个古老的哲学问题.我国中医理论认为,神是形体的主宰者.人的心身活动都是在心神的统...

    2017-04-20 10:02:43 阅读量:9

  • 性格开朗寿年高
    性格开朗寿年高

    性格和情绪并不是一回事,但性格和情绪又密切相关.古代医家反复强调,要想青春常在,必须培养开朗的性格,经...

    2017-04-20 10:02:40 阅读量:12

  • 精神补益概述
    精神补益概述

    概 述精神补益就是通常所说的神补.俗话说药补不如食补,食补不如神补,此话虽有一定的片面性,但是神补对于...

    2017-04-20 10:02:21 阅读量:13

  • 《内经》中的情志养生
    《内经》中的情志养生

    情志养生是中医养生的重要组成部分,《内经》涉及情志的生理病理及其运用的内容不胜枚举,其养生学说至今...

    2017-04-20 10:02:19 阅读量:13

  • “悲秋”也可用中药调理
    “悲秋”也可用中药调理

    秋天是抑郁症的高发期,霜降前后,万物凋敝,更容易产生悲凉凄惶的感觉.为什么秋季容易让人伤感呢?现代医学...

    2017-04-20 10:02:19 阅读量:13

  • 静养的好处
    静养的好处

    快节奏的现代生活,经常让人身心疲惫,而静养的方法则可以让人快速放松心情.每天都应该抽点时间静养一下,...

    2017-04-20 10:02:19 阅读量:13

  • 心有善念得长寿
    心有善念得长寿

    当一个人心中生起一个善念,或做了一件善事的时候,自身的阳气便被激发起来,阳气充足,人体的自我修复和自...

    2017-04-19 10:02:08 阅读量:16

  • 养生要首先培养知足常乐的心态
    养生要首先培养知足常乐的心态

    “知足常乐”这个词出自《道德经》:“罪莫大于可欲,祸莫大于不知足,咎莫大于欲得.故知足之足,常足.”意...

    2017-04-19 10:02:03 阅读量:27

  • 情绪也需要锻炼
    情绪也需要锻炼

    我们通过体格锻炼可以促进躯体健康,而通过情绪锻炼则可以使精神健康.现代人要想健康长寿,情绪锻炼比体格...

    2017-04-19 10:01:57 阅读量:11

  • 幽默能调节和保持心理健康
    幽默能调节和保持心理健康

    民谚云:“一个丑角进城,胜过一打医生”,此话固然有其夸张的一面,但从养生保健的角度而言,这则是人们对...

    2017-04-19 10:01:52 阅读量:11

  • 恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来
    恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来

    在《黄帝内经》的《素问·上古天真论篇第一》中有这样一段话:“恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来”...

    2017-04-19 10:01:45 阅读量:14

  • 精神内守 内外皆养
    精神内守 内外皆养

    中医历来重视精神情志活动与人体健康的密切关系,提出“形神合一”学说,强调调节精神要做到精神内守,保持...

    2017-04-19 10:01:38 阅读量:12

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