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动静结合有益身心
中国的气功有很多种,但是气功修养的三个方面却没有什么大的不同,那就是调身,调息,调心.息是呼吸的次数,...
2017-04-19 10:02:27 阅读量：11
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气功与中医有什么关系
气功是中国传统医药学的一个重要组成部分.在2000多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中...
2017-04-19 10:02:23 阅读量：16
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初练气功应掌握的要诀
气功是我国传统的身心锻炼方法,有调整阴阳,疏通经络,畅通气血,促进新陈代谢,提高身体素质,增强免疫功能...
2017-04-19 10:02:20 阅读量：11
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却病延年导引调气
导引按摩,吐纳调气是孙思邈养生的重要内容.前者属健身体操,以动为主,后者为呼吸体操,以静为主,二者均属...
2017-04-19 10:02:20 阅读量：13
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气功养生：呼吸精气 独立守神 肌肉若一
在《内经》的《素问·上古天真论》中有这样一段话：“呼吸精气,独立守神,肌肉若一.”讲的是气功养生保健...
2017-04-19 10:02:19 阅读量：239
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气功养生重在坚持
“有病治病,无病强身”,这是前人对气功作用的总结概括.近年来随着气功的广泛传播,数百万人的练功实践进...
2017-04-19 10:02:18 阅读量：11
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中老年人练气功有好处
1.练气功能延缓人体脏器的衰老人到中年脏器则开始衰老,人到老年脏器老化或发生病变,其中一个主要原因是...
2017-04-19 10:02:18 阅读量：12