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  • 立秋最适合做哪些运动
    立秋最适合做哪些运动

    立秋时节,几场秋雨,气温大大下降,此时,这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。俗话说:食补不如...

    2017-05-24 00:15:25 阅读量:11

  • 立秋养生药膳
    立秋养生药膳

    立秋虽然标志着秋季的开始,但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高,空气的湿度也还很大,人们不但感...

    2017-05-24 00:15:22 阅读量:11

  • 立冬养生保健 重在防寒健肾
    立冬养生保健 重在防寒健肾

    过了立冬之后的几天,就要全面大降温。那么在天气转冷的时候,我们要先做好防寒的措施,才能保护好自己...

    2017-05-24 00:15:21 阅读量:11

  • 小雪健康养生
    小雪健康养生

    廿四节气的“小雪”,它是每年11月22日前后太阳到达黄经240度时开始。它是寒冷开始的标志,一...

    2017-05-24 00:15:20 阅读量:20

  • 大暑之际推荐四种度暑粥
    大暑之际推荐四种度暑粥

    7月23日,大暑。此节气正值中伏前后,高温闷热;且是雷阵雨最多,易挟湿。暑湿之气乘虚而入,最易使人心...

    2017-05-24 00:15:17 阅读量:11

  • 小满节气遵循的三个养生原则
    小满节气遵循的三个养生原则

    导读:小满节气的到来往往预示着夏季的闷热、潮湿天气即将来临。所以,在小满节气的养生中要做好“...

    2017-05-24 00:15:04 阅读量:6

  • 大暑养生重在解热祛湿
    大暑养生重在解热祛湿

    俗话说小暑不算热,大暑三伏天今年的7月22日正值大暑,此后,潮湿炎热的天气必将随之而来,防暑祛湿刻不...

    2017-05-24 00:14:52 阅读量:8

  • 小暑防中暑 绿豆汤加金银花
    小暑防中暑 绿豆汤加金银花

    7月7日是二十四节气里的小暑。专家提醒,小暑后要特别防范中暑的发生,尤其要特别提防热射病这一严重的...

    2017-05-24 00:14:47 阅读量:6

  • 夏至如何养生?
    夏至如何养生?

    到了夏至,才真正进入炎热的季节,正如人们常说的“不过夏至不热”。夏至节后,由于太阳辐射...

    2017-05-24 00:14:47 阅读量:6

  • 3种立夏时节谨防的疾病
    3种立夏时节谨防的疾病

    1、夏季的高温、闷热、雷雨、大风、天气骤变,常会诱发或加重头痛。另外,睡眠不足、情绪激动、精神疲劳...

    2017-05-24 00:14:46 阅读量:8

  • 大暑养生推荐去湿药膳
    大暑养生推荐去湿药膳

    大暑过后,天气更加闷热,暑湿天气加重。这时如果人体湿气过重,湿气停滞在脏器,就会食欲减退,不思饮...

    2017-05-24 00:14:35 阅读量:8

  • 饮食应注意增酸减苦补肾助肝
    饮食应注意增酸减苦补肾助肝

    立夏以后,天气转热,人的心神易受到扰动,出现心神不宁。因此,人们要格外重视精神的调养,加强对心脏...

    2017-05-24 00:14:32 阅读量:7

  • 今日小暑:盛夏来临谨防“情绪中暑”
    今日小暑:盛夏来临谨防“情绪中暑”

    7日,小暑,盛夏伊始。保健专家提醒说,此时节,气温升高,天气炎热,人们在注意防止身体中暑的同时,更...

    2017-05-24 00:14:30 阅读量:7

  • 谷雨养生小贴士:海带银耳羹疏肝补肾
    谷雨养生小贴士:海带银耳羹疏肝补肾

    谷雨是春季的最后一个节气。这个时节降雨明显增多,空气的湿度逐渐加大,要通过人体内部调节使内环境与...

    2017-05-24 00:14:29 阅读量:11

  • 夏至高温,吃啥喝啥才能保清凉?
    夏至高温,吃啥喝啥才能保清凉?

    今天是传统二十四节气中的夏至,按照常理,从夏至日起,我国气温开始进入最热的阶段。然而夏至未至,在...

    2017-05-24 00:14:29 阅读量:8

  • 大暑养生要多吃营养丰富的果蔬和蛋白质
    大暑养生要多吃营养丰富的果蔬和蛋白质

    大暑到来,全国大部分地区进入一年中最热的时期,专家提醒应注意防暑养生。专家指出,人体生理和精神情...

    2017-05-24 00:14:23 阅读量:6

  • 中医专家:小暑要吃苦 养生要养阳
    中医专家:小暑要吃苦 养生要养阳

    小暑(注:今年小暑为7月7日)是二十四节气的第十一个节气,也是人们一年中最忙碌的时节。而夏季也是人...

    2017-05-24 00:14:17 阅读量:8

  • 夏至气象条件与农事活动
    夏至气象条件与农事活动

    天文学上规定夏至为北半球夏季开始,但是地表接收的太阳辐射热仍比地面反辐射放出的热量多,气温继续升...

    2017-05-24 00:14:14 阅读量:8

  • 小满养生讲究未病先防
    小满养生讲究未病先防

    小满节气正值五月下旬,气温明显增高,如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养...

    2017-05-24 00:14:13 阅读量:11

  • 谷雨的由来和传说
    谷雨的由来和传说

    谷雨是“雨生百谷”的意思,每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。《月令七十二

    2017-05-24 00:14:12 阅读量:15

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