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  • 小暑时节如何进补呢?
    小暑时节如何进补呢?

    人们都知道冬令进补,对夏天可否进补,如何进补却不太了解,其实此节气中正是夏季进补的时机。例如,老...

    2017-05-24 00:17:34 阅读量:15

  • 小雪最佳时令饮食 胡萝卜
    小雪最佳时令饮食 胡萝卜

    冬季的第二个节气——小雪到了。 在小雪节气,杨教授提示我们,小雪最佳时令饮食是:胡萝卜。...

    2017-05-24 00:17:33 阅读量:11

  • 立秋前喝粥养脾
    立秋前喝粥养脾

    即将立秋,立秋之前的养生重在养心养脾。国家营养师高级考评员、天津健康管理协会副会长郑运良介绍,四...

    2017-05-24 00:17:30 阅读量:7

  • 消暑水果帮你轻松过大暑
    消暑水果帮你轻松过大暑

    大暑到来,影响身心健康的因素虽然很多,但您若能在生活中选择“最佳”的自我保健方法,就能...

    2017-05-24 00:17:26 阅读量:15

  • 秋冬洗澡过勤或破坏皮肤角质
    秋冬洗澡过勤或破坏皮肤角质

    随着几股冷空气南下,我国大部分地区进入秋冬时节。一到这个季节,空气中水分减少,易生“燥&rdquo...

    2017-05-24 00:17:24 阅读量:11

  • 五行人小暑节调养方法不一 需对号入座
    五行人小暑节调养方法不一 需对号入座

    小暑节气到,虽然还未到最炎热的时候,此时降水较多,湿气重,金、木、水、火、土五行人如何根据体质状...

    2017-05-24 00:17:17 阅读量:10

  • 节气养生之大雪篇
    节气养生之大雪篇

    大雪节气养生需保暖“十一月节,大者盛也,至此而雪盛也。”大雪节气常在十二月七日前后到来...

    2017-05-24 00:17:16 阅读量:12

  • 立夏栽茄子 立秋吃茄子
    立夏栽茄子 立秋吃茄子

    茄子有一个鲜为人知的雅号——“昆仑紫瓜”,这个令人心仪的名字,实在想不到

    2017-05-24 00:17:15 阅读量:12

  • 大暑“补药” 冬瓜笋干老鸭汤
    大暑“补药” 冬瓜笋干老鸭汤

    中医理论称鸭肉为“妙药”和滋补上品,民间也有“大暑老鸭胜补药”的说法。炖

    2017-05-24 00:17:12 阅读量:7

  • 中医传统冬养生滋益阴精
    中医传统冬养生滋益阴精

    立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的...

    2017-05-24 00:17:12 阅读量:10

  • 大暑节气应当心中暑
    大暑节气应当心中暑

    进入夏季后,地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间散失的热量,大气中的热量不断积累,到大暑期间,...

    2017-05-24 00:17:03 阅读量:10

  • 小暑节午睡 如何睡得更健康?
    小暑节午睡 如何睡得更健康?

    “小暑”节气,风中携着热浪,暑气节节上升。炎热夏季,气温较高,经过一个上午的工作和学习...

    2017-05-24 00:17:03 阅读量:6

  • 立秋后应小心“阴暑”
    立秋后应小心“阴暑”

    转眼,炎热的夏天就要过去,立秋将至。 朋友说这两天感冒了,头痛、发热、关节酸痛...... 俺说他中暑了...

    2017-05-24 00:16:59 阅读量:14

  • 冬令进补应该有顺序
    冬令进补应该有顺序

    有关营养专家则提醒:冬令进补应有序———先调理肠胃,再食补,后药补。调理肠胃应在先...

    2017-05-24 00:16:58 阅读量:14

  • 大暑时节天气炎热饮食宜“清补”
    大暑时节天气炎热饮食宜“清补”

    23日,大暑。该节气是一年中最热的时节,高温、高热、高湿的“三高”天气是这一时节的主旋...

    2017-05-24 00:16:54 阅读量:15

  • 小暑养生9款食疗方
    小暑养生9款食疗方

    导读:小暑时节天气炎热,强烈阳光的照射过久,很容易发生中暑。人易感心烦不安,疲倦乏力,出汗也多。故...

    2017-05-24 00:16:46 阅读量:18

  • 大暑应“静心”养生防“情绪中暑”
    大暑应“静心”养生防“情绪中暑”

    炎炎夏日给忙碌的现代人带来的不仅仅是身体不适的困扰,情绪的困扰也日益明显。“夏季情感障碍症&r...

    2017-05-24 00:16:46 阅读量:15

  • 立秋说养生
    立秋说养生

    从立秋起,就是秋天的开始了。从立秋到立冬,期间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等节气。并以中秋作...

    2017-05-24 00:16:43 阅读量:19

  • 冬季锻炼 赶迟不赶早
    冬季锻炼 赶迟不赶早

    生命在于运动,运动有利于健康。如今,主动进行体育锻炼的人越来越多,甚至有些人会“冬练三九,夏...

    2017-05-24 00:16:41 阅读量:13

  • 大暑养生:多吃冬瓜和山药
    大暑养生:多吃冬瓜和山药

    7月23日是“大暑”,是一年中最热的节气。专家提醒市民,大暑时节的养生保健关键要除湿,最好...

    2017-05-24 00:16:37 阅读量:150

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