冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜.冬季养生主要指通过饮食,睡眠,运动等...

2017-04-20 10:05:58 阅读量：11

近几年,冬令膏方进补受到了许多人的青睐.膏方是中药丸,散,膏,丹,汤,酒,露,锭八种剂型之一.有着浓度高,体...

2017-04-20 10:05:57 阅读量：8

1,注意保持室内温湿度冬天,室外寒冷,室内外温差较大,室内一般保持16℃～20℃较适合,以18℃为最理想.若超...

2017-04-20 10:05:57 阅读量：7

冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机和血液循环不畅,而使旧病复发或加重.特别是那些严重威胁生命...

2017-04-19 09:56:56 阅读量：29

冬日晒背即背晒太阳.冬日晒太阳,古来有之,是许多养生名家极为推崇的重要的养神健体的手段.白居易在《负...

2017-04-19 09:56:52 阅读量：11

冬季是一年中最寒冷的季节,在曰常生活中采用冷面,温齿,热足的方法可以起到较好的养生保健作用.俗语有“...

2017-04-19 09:56:48 阅读量：53

冬季养生宜多食热粥,民间素有吃“腊八粥”的习惯,常吃此类粥有增加热量和营养功能.此外,还可常食有养心...

2017-04-19 09:56:43 阅读量：13

如今人们都意识到进补的重要性,但不少人对科学进补却认识不足,并不知道何时才要进补,也不懂得补哪方面才...

2017-04-19 09:56:39 阅读量：13

每到冬季,气候寒冷,空气干燥,供暖后人们长时间待在室内,致使不少人出现鼻腔,咽喉发干等上火症状,冬季人...

2017-04-19 09:56:35 阅读量：11

合理营养是高血压,心脑血管病患者冬季保健的一项重要内容,高血压,心脑血管病患者要保持膳食营养均衡, 五...

2017-04-19 09:56:30 阅读量：19

中医里有“六邪气”,分别为风,寒,暑,湿,燥,火,其中寒性凝滞.秋末冬初,天气渐寒,寒邪由外而入,主要侵袭人...

2017-04-19 09:56:26 阅读量：10

每年的10到12月份是慢阻肺病的高发期.医院呼吸科病房是人满为患,在冬季, 慢阻肺病患者应怎样注意生活中...

2017-04-19 09:56:21 阅读量：13

冬天是一年四季中最为寒冷的季节,朔风凛冽,草木凋零,阳气潜匿,阴气盛极,自然界的蛰虫伏藏,人体的阴阳消...

2017-04-19 09:56:11 阅读量：10

寒冬来临,气温骤降,风湿病患者剧增.《素问·痹论》中精辟地指出：“风寒湿三气杂至,合而为痹.”天气变化...

2017-04-19 09:55:48 阅读量：10

进食补品,是中医学增强体质,预防疾病,减轻慢性疾病症状的养生保健措施.那么冬季为何要进补,传统补品在冬...

2017-04-19 09:55:43 阅读量：14

1,睡觉蒙头人在蒙头睡觉的时候,不断呼出二氧化碳,二氧化碳完全集中在被子形成的一个狭小空间内,氧气浓度...

2017-04-19 09:55:40 阅读量：12

中医学认为羊肉性味甘温,入脾,肾二经,具有益气补虚,温中暖下的功效,所以能治疗阳气不足,虚劳宫冷等症.羊...

2017-04-19 09:55:37 阅读量：10

严冬是冠心病的高发季节,尤其是大幅度降温的日子.冬季养生的要诀是“保暖”,保暖应做到六要六不要.1．要...

2017-04-19 09:55:27 阅读量：9

冬季气候干燥而寒冷,雾霾天也增多,大气中PM2．5的含量增高,慢性阻塞性肺

2017-04-19 09:55:20 阅读量：12

橘子颜色鲜艳,味道酸甜,它的果肉,果皮,果核都可以入药,可以说全身是宝,但是吃橘子也有一些注意点,下面我...

2017-04-19 09:55:16 阅读量：13