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  • 夏天护膝三忌
    夏天护膝三忌

    膝关节主要由髌骨和筋腱组成,此处血流供给不充沛,故不耐寒湿.临床上膝关节病多与寒湿有关,即使在夏天,也...

    2017-04-21 08:28:00 阅读量:8

  • 夏季养生概要
    夏季养生概要

    夏季是一年之中的第二个季节.北半球最高的温度就出现在夏季.《黄帝内经》称:“夏二三月,此谓蕃秀.天地...

    2017-04-21 08:27:58 阅读量:7

  • 春夏养阳 秋冬养阴
    春夏养阳 秋冬养阴

    “夫四时阴阳者,万物之根本也.所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门.逆其根,则伐...

    2017-04-21 08:27:54 阅读量:10

  • 夏吃生姜正当时
    夏吃生姜正当时

    “冬吃萝卜夏吃姜,不用大夫开药方.”吃姜的传统源远流长,在《论语》中,孔子提出"不撤姜食,不多食"的养...

    2017-04-21 08:27:51 阅读量:77

  • 夏季谨防汗疱疹
    夏季谨防汗疱疹

    在我国南方,立夏一过,很快就进入了阴湿的梅雨季节.湿热的天气,最易造成湿疹,异位性皮肤炎等,汗疱疹就是...

    2017-04-21 08:27:33 阅读量:7

  • 夏季保健5注意
    夏季保健5注意

    夏季天气炎热,人体新陈代谢十分旺盛,很多人在夏季易疲劳,出汗,心烦,食欲不振,昏昏欲睡,甚至会中暑,腹泻....

    2017-04-21 08:27:30 阅读量:7

  • 头伏”贴伏”忙
    头伏”贴伏”忙

    中医学理论认为,夏季是人体阳气旺盛的季节,在自然界阴阳的消长中,夏季又是四季中阳气最旺盛的季节,而人...

    2017-04-21 08:27:27 阅读量:9

  • 泡脚祛暑湿
    泡脚祛暑湿

    冬天用热水泡脚,安神又舒适.其实夏天也应泡脚,一年四季坚持下来,各有功效,正所谓“春天洗脚,升阳固脱;...

    2017-04-21 08:27:23 阅读量:8

  • 夏季自制清凉中药露
    夏季自制清凉中药露

    菊花露 白菊花10克,白糖10克,同置茶杯内,冲入沸水,加盖浸泡片刻,即可饮服.白菊花具有散风热,清肝明目,解...

    2017-04-21 08:27:04 阅读量:11

  • 谨防阴暑伤人
    谨防阴暑伤人

    中暑是夏令季节常见病,中医学认为,伤暑有阴,阳之分,“动而得之者为阳暑”,我们平时所指的中暑大多指此....

    2017-04-21 08:26:59 阅读量:9

  • 夏季养生“清”为贵
    夏季养生“清”为贵

    人夏之后,天气逐渐变热.故需以“凉”克之,“燥”以“清”驱之,因此,夏季养生的关键在于“清”.要做到这...

    2017-04-21 08:26:56 阅读量:8

  • 春夏泄泻 秋冬闭藏
    春夏泄泻 秋冬闭藏

    “体欲常少劳无过度,食去肥浓,节酸咸,减思虑,损喜怒,除驰逐,慎房室,春夏泄泻,秋冬闭藏.”——语出西晋·...

    2017-04-21 08:26:53 阅读量:12

  • 夏季除倦7法
    夏季除倦7法

    火热的夏季,人们最易感到疲倦,没有精神.如何消除疲倦,笔者按照德国医学专家克劳斯先生提出的七种方法在...

    2017-04-21 08:26:50 阅读量:9

  • 夏日要防湿热病
    夏日要防湿热病

    “小满”节气的到来,预示着夏天闷热,潮湿天气即将来临,所以,在小满节气的养生中,我们要特别提出“未病先...

    2017-04-21 08:26:34 阅读量:11

  • 夏季出汗不宜立即擦掉
    夏季出汗不宜立即擦掉

    夏季人们流汗时习惯立即擦掉.殊不知,这样做降低了皮肤调节体温的功能,反而不利于体表散热.在高温条件下...

    2017-04-21 08:26:31 阅读量:9

  • 夏天没养好身体秋后算账伤不起
    夏天没养好身体秋后算账伤不起

    夏季炎热的天气会让人们异常烦躁,食欲减退,睡眠质量差,室内外活动少,甚至是过度贪凉,都会使身体产生潜在...

    2017-04-21 08:26:28 阅读量:9

  • 夏月常备香薷饮
    夏月常备香薷饮

    香薷饮源自宋代《太平惠民和剂局方》,由香薷,厚朴,扁豆三味药组成.香薷素有“夏月麻黄”之称,长于疏表散...

    2017-04-21 08:26:25 阅读量:9

  • 盛夏喝杯芦根茶
    盛夏喝杯芦根茶

    盛夏暑热当令,适当喝些芦根茶饮,对养生治病大有裨益.芦根为芦苇的地下茎,夏秋季采挖,鲜用或切段晒干用,...

    2017-04-21 08:26:23 阅读量:8

  • 汗多贪凉易伤阳 养阳按揉足三里
    汗多贪凉易伤阳 养阳按揉足三里

    夏季气温不断升高,天气渐热,暑热邪盛,汗液的排泄也会加快,中医认为“气随汗脱”,而“气者阳也”,所以人...

    2017-04-21 08:26:03 阅读量:12

  • 伏天出点汗更益健康
    伏天出点汗更益健康

    从7月中旬起,我国进入了一年中最炎热的伏天.具体来说,7月14日入头伏,7月24日入中伏,8月13日入末伏,至8月...

    2017-04-21 08:26:01 阅读量:13

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