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  • 老人春季饮食:“化燥、排毒”先行
    老人春季饮食:“化燥、排毒”先行

    “一年之计在于春”.春天是人体新陈代谢一年中最为活跃的时期,也是人体一年之中清除体内毒素的最佳时机....

    2017-04-21 07:58:10 阅读量:9

  • 多做有氧运动赶走春困
    多做有氧运动赶走春困

    不少人都有这样的经历:一到春天就呵欠连连,早上起不来,越睡越想睡,而且睡得越多,醒后的精神并不见得越...

    2017-04-21 07:58:05 阅读量:11

  • “春困”制胜3法则
    “春困”制胜3法则

    人在春季适当发“困”是正常的,但若“困”过了头,就提示机体有疾病,属于“亚健康”.运动篇要加强体育锻...

    2017-04-21 07:57:49 阅读量:8

  • 春天如何预防掉发
    春天如何预防掉发

    干燥的气候以及紫外线,使春季成为一年里脱发最多的季节.哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副教授王晓春...

    2017-04-21 07:57:43 阅读量:9

  • 春季养生概要
    春季养生概要

    春为四时之首,万象更新之始.《黄帝内经》里所说:“春三月,此谓发陈.连俱生,万物以荣.”就是说,当春回大...

    2017-04-21 07:57:40 阅读量:9

  • 春食菠萝养脾胃
    春食菠萝养脾胃

    萝前端有绿叶一簇,形似凤梨,是我国华南四大名果之一,菠萝含有丰富的果糖,葡萄糖,氨基酸,有机酸,维生素等...

    2017-04-21 07:57:35 阅读量:10

  • 调整作息清明时节顺时养生
    调整作息清明时节顺时养生

    春城无处不飞花,寒食东风御柳斜.日暮汉宫传蜡烛,轻烟散入五侯家.——《寒食》·(唐)韩翃就中医养生来...

    2017-04-21 07:57:29 阅读量:12

  • 春食韭菜老少皆宜
    春食韭菜老少皆宜

    韭菜是人们熟悉的蔬菜,它是百合科多年生草本植物,一年四季都可以食用,但以春韭最佳.早春上市的韭菜称为...

    2017-04-21 07:57:13 阅读量:11

  • 春雨纷纷谨防湿邪
    春雨纷纷谨防湿邪

    专家说,过于干燥的空气对人体有害,相对地,过于潮湿的空气也让人体由内到外都有不适反应.一定湿度的空气...

    2017-04-21 07:57:09 阅读量:10

  • 怀春而不伤春 别让抑郁网住心
    怀春而不伤春 别让抑郁网住心

    《红楼梦》中曹雪芹塑造了家喻户晓的林黛玉,她悲剧的一生集中地表现在她的《葬花词》中.因见落花流水春...

    2017-04-21 07:57:07 阅读量:12

  • 早春宜捂 减衣莫急
    早春宜捂 减衣莫急

    冬尽春来,万物复苏,春天悄然而至.在我国很多地方特别是东北地区都有“春捂秋冻,不生杂病”是民间一句古...

    2017-04-21 07:57:04 阅读量:8

  • 配好豆腐餐 美味更营养
    配好豆腐餐 美味更营养

    春天的饮食宜清淡,豆腐营养丰富又不肥腻,正是春季养生良品.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆...

    2017-04-21 07:56:59 阅读量:18

  • 解春困药膳
    解春困药膳

    芪精枣汤 黄芪15克,黄精10克,大枣6枚,水煎服.1日1剂,治气虚体弱,倦怠乏力.核桃丹参佛手饮 核桃5枚,佛手...

    2017-04-21 07:56:42 阅读量:8

  • 春季排毒养生
    春季排毒养生

    阳春三月,万物复苏,处处生机勃勃,人和自然界一样也充满了生气.然而,很多人会出现头昏,提不起精神,全身倦...

    2017-04-21 07:56:39 阅读量:6

  • 春天荠菜当灵丹
    春天荠菜当灵丹

    荠菜是最早报春的时鲜野菜,春暖花开,正是采摘荠菜的好时节.常吃荠菜,对防治软骨病,麻疹,皮肤角化,呼吸糸...

    2017-04-21 07:56:36 阅读量:6

  • 倒春寒“捂”好鼻子
    倒春寒“捂”好鼻子

    初春气候多变,不少地区遭遇“倒春寒”,前后两天之内温差多达10以上.俗话说“春寒冻死牛”,“倒春寒”就...

    2017-04-21 07:56:34 阅读量:13

  • 春病“克星”食中求
    春病“克星”食中求

    春季是由冬寒向夏热的过渡时节,正处于阴退阳长,寒去热来的转折期.此时阳气渐生,而阴寒未尽,气候多变,温...

    2017-04-21 07:56:28 阅读量:9

  • 春三月如何保健养生
    春三月如何保健养生

    阳春三月,冰雪消融,万物复苏,自然界阳气开始升发,到处充满着欣欣向荣的生机.但是,阳气渐生的春季阴寒尚...

    2017-04-21 07:56:14 阅读量:11

  • 春来泡脚疗足癣
    春来泡脚疗足癣

    韭菜水泡脚:用一小把韭菜放入1000毫升水中烧开,焖6分钟.每天泡脚半小时以上,一周为1个疗程.花椒水泡脚...

    2017-04-21 07:56:13 阅读量:13

  • “春捂”养生 也要因人因时而异
    “春捂”养生 也要因人因时而异

    虽然立春代表春天的来临,但冬季的低温并不会立刻回升,需要至少10天—15天的过渡时间. 在这期间,气温变化...

    2017-04-21 07:56:13 阅读量:10

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